Bolečina v kolenu

Pogovorimo se o kolenu in poskušamo pojasniti vse tiste bolečine, ki ga prizadenejo in, če je mogoče, svetovati o zdravilih in zdravilih, ki so trenutno na voljo.

HITRI POGLED NA ANATOMIJO KOLENA

Kolenski sklep je v bistvu sestavljen iz dveh kosti, stegnenice in golenice (noge). Predhodno pa pogačica sodeluje tudi v sklepu, sesamoidni kosti, ki poleg zaščite kolena olajša tudi delovanje mišice kvadricepsa med podaljšanjem noge. Četrta tanka kost, postavljena bočno na golenico (fibula), zaključi sklep.

Vse sklepne površine so prekrite s hrustancem, posebno zaščitno tkanino, ki zmanjšuje trenje znotraj sklepa. Nadaljnja zaščita pred travmo in obrabo izvira iz prisotnosti dveh meniskusov, enega medialnega in enega stranskega. Oba od teh pol-lunarnih struktur delujejo kot ležaji za blaženje udarcev, ki olajšujejo gibanje in ščitijo celotno koleno.

Vlaknasti rokav, imenovan kapsula, se ovije okoli celotnega sklepa in ga med gibanjem stabilizira. Membrana, imenovana sinovialna, pokriva notranjo površino kapsule in izloča viskozno tekočino, ki maže in nahrani sklep.

Koleno se stabilizira tudi s štirimi močnimi ligamenti: dvema stranskima medialnima ali internima (LCM) oz.

Obstajajo tudi številne druge anatomske strukture, kot so vrečke in manjši ligamenti, ki skupaj zagotavljajo večjo stabilnost in funkcionalnost spoja.

Poškodbe kolena in patologije

Zaradi prisotnosti številnih anatomskih struktur so patološki procesi, ki vplivajo na koleno, številni. Vendar pa statistični podatki kažejo, da razvrščanje teh poškodb ni tako težko. Lahko naredimo prvo veliko razliko tako, da ločimo degenerativne patologije od tistih, ki so travmatične narave:

DEGENERATIVNE PATOLOGIJE: zaradi majhnega mišičnega in sklepnega neravnovesja, s časom in z večkratno uporabo, koleno počasi naleti na bolj ali manj resne spremembe. To je na primer artroza, bolezen, ki prizadene in artikulira hrustanec. Drugi primeri bolezni, ki pospešujejo degenerativne pojave hrustanca ali kosti, so: protin, skleroderma in diabetes.

Za infekcijske (revmatoidni artritis) in tumorske procese je potrebna posebna kategorija. Na srečo je hipoteza, da je bolečina kolena povezana s temi boleznimi, precej oddaljena.

Osteoartritis kolena

X Težave pri predvajanju videa? Ponovno naložite s spletnega mesta YouTube Pojdite na stran z videoposnetki

TRAUMATIČNE BOLEZNI: v športu je kolena najpogosteje prizadeta zaradi poškodb. Po poškodbi se lahko ena ali več struktur, ki sestavljajo, resnično poškodujejo. Pogosto te lezije spreminjajo normalno sklepno razmerje kolena in, če niso ustrezno zdravljene, tvegajo, da bodo na dolgi rok povzročile degenerativne procese.

Pri ljudeh prevladuje travmatični in degenerativni vidik zaradi težjih športnih in delovnih aktivnosti. Namesto tega so ženske bolj nagnjene k težavam zaradi šibkosti ali mišičnega neravnovesja; po menopavzi znatno poveča tveganje za osteoartritis.

DEJAVNIKI TVEGANJA

debelost

Napredne starosti

Šport, zlasti stik z visokim travmatskim tveganjem

Stare poškodbe kolena

Prehranski dejavniki (pomanjkanje vitamina D)

Slabosti in mišična neravnovesja

Ne pozabite:

se posvetujte s strokovnjakom, da preprečite, da bi majhna škoda postala večja težava

Interpretirajte bolečino glede na njene značilnosti

KJE?

bolečina v sprednjem delu kolena: verjetno je povezana s težavami z ekstenzorskim aparatom (femororotlealni bolečinski sindrom, patelarni tendinitis)

bolečina v medialnem delu (notranja): povezana s težavami medialnega meniskusa ali medialnega kolateralnega ligamenta

bolečina v zunanjem delu (stransko): redkejša, lahko je posledica lezije bočnega sprednjega spenjanja (po travmatskem dogodku), lateralnega meniskusa ali sindroma iliotibialnega traku (pri športnikih, še posebej tekačih, ki tečejo navzdol)

bolečine v hrbtu: (redke), lahko povzročijo lezije zadnjega križnega ligamenta

Koleno: drugi del »