L-Taurine Eurosup

Informacije o Eurosupu L-Taurina

L-Taurine Eurosup

Prehransko dopolnilo na osnovi L-Taurina

FORMAT

Pakiranje po 300g

SESTAVA

L-taurin

Ena merica vsebuje: L-Taurin - 500 mg

Značilnosti izdelka L-Taurina Eurosup

L-Taurin - 2-aminoetanosulfonska kislina; šteje se za pogojno esencialno aminokislino, čeprav se strukturno razlikuje od aminokislin zaradi odsotnosti karboksilne skupine in prisotnosti sulfonske skupine. Sintetizira ga naše telo predvsem v jetrih - iz žveplovih aminokislin (metionin in cistein) in v prisotnosti vitamina B6 - za približno 40/400 mg na dan; s prehrano se uvaja tudi z živili iz živil, kot so meso, ribe, jajca in mleko.

Dopolnitev je potrebna v primeru zmanjšanega vnosa s hrano, ki se pojavi npr. Pri veganih (glede na to, da sta tudi obe predhodnici tavrina v zelenjavi skoraj odsotni); pomanjkljivosti se lahko pojavijo tudi v primeru bolezni jeter ali bolezni prebavil in v primeru povečanih potreb. Intenzivna telesna dejavnost se zdi, da je eden od vzrokov za povečano porabo te aminokisline, tako da znatno poveča raven tavrina, ki se izloča z urinom.

Posebno koncentrirana na ravni skeletne mišice, srca in možganov, je ta osmotsko aktivna molekula primarno v regulaciji volumna celic in v sintezi nekaterih žolčnih soli, še posebej učinkovitih v emulgirnem delovanju.

Vendar pa je L-taurin našel tudi druge aplikacije pri zdravljenju epilepsije in psihičnih motenj, kjer je pokazal sedativni učinek, podoben tistemu pri GABA; prav tako se je izkazal za koristnega pri regulaciji imunske obrambe in pri preprečevanju nekaterih presnovnih motenj, kot so sladkorna bolezen in bolezni srca in ožilja.

Kljub biološki starosti te molekule je treba ponovno poudariti, da se terapevtski potencial Taurina še vedno preizkuša, zato na trgu ni zdravil na osnovi tega izdelka.

L-Taurin v športni praksi

Taurin je našel eno od svojih najuspešnejših komercialnih aplikacij, ki ga sestavljajo znane energetske pijače, in difuzija v športnem okolju je v bistvu izkoristila energizirajoče učinke te pijače in jih posplošila tudi za uporabo samo tavrina.

V športni praksi se zato ta aminokislina uporablja z namenom:

• Povečati telesne zaloge energije;
• Zmanjšajte okvaro mišic, ki jo povzroča intenzivna vadba;
• Povečajte pusto maso;
• Izboljšajte atletsko zmogljivost.

Racionalizacija integracije v športni praksi L-Taurina Eurosup

Izvedenih je bilo več študij za oceno učinkovitosti tega dodatka pri izboljšanju atletske uspešnosti.

Energizirajoči učinek: zelo zaželen energizacijski učinek, kot tudi izboljšanje kognitivnih sposobnosti, zabeleženih po zaužitju pijač, ki vsebujejo taurin, je zmotno zaupana aminokislinam, vendar pa jih lahko dajo druga načela, ki so prisotna v pijači in zlasti kofeina.

Anabolični učinek: takrat ni raziskav, ki bi podpirale to hipotezo, prav tako kot so bili nedavno pregledani inzulinu podobni ukrepi ali stimulacija insulina, ki absolutno ne obstajajo.

Antioksidativni in citoprotektivni učinek: zdi se, da se več študij strinja z antioksidacijskim potencialom te molekule. Dejansko obstajajo eksperimentalni dokazi, tako in vitro kot in vivo (na laboratorijskih živalih in pri osebah, ki so bile predmet telesne vadbe), ki kažejo na učinkovitost tavrina pri zmanjševanju škode, ki jo povzroča intenzivno telesno vadbo.

Zanimiva je lahko tudi korelacija med pomanjkanjem tavrina in debelostjo.

Priporočena uporaba s strani podjetja L-Taurina Eurosup

Vsebino polovične merice (500 mg) raztopite z vodo ali drugo tekočino po vaši izbiri

Pripravek vzemite 15-30 minut pred trenutkom, ko je potreben tonični vnos ali čez dan.

Uporaba v športni praksi L-Taurina Eurosup

Čeprav so številne študije še v poskusni fazi, so antioksidativni učinki na moške zabeleženi pri odmerkih od 1, 5 do 3 g na dan.

Farmakokinetične študije te aminokisline so malo in odvračilne. Pravzaprav se zdi, da se koncentracije v plazmi prav tako povečajo 13-krat po tedenski dopolnitvi s tavurinom, vendar se povečanje mišične mase te molekule ne poveča.

Da bi čim bolje izkoristili antioksidativno delovanje, je priporočljivo vzeti ta dodatek pred treningom, ob upoštevanju, da so krvni vrhovi najdeni približno 2 uri po zaužitju.

Kako optimizirati svojo dejavnost L-Taurina Eurosup

Zdi se, da je sinergistično delovanje s kofeinom dobro označeno, za kar je opisano, kako lahko dopolnitev za 2 tedna izboljša atletsko zmogljivost, kar bistveno zmanjša proizvodnjo laktata.

Poleg dodajanja tavrina kreatinu, alfa ketoglutaratu, BCAA in srednjeverižnim maščobnim kislinam, lahko zagotovo izboljša moč pri intenzivnih vajah.

Zelo zanimivo, a še vedno ni povsem označeno, bi lahko bila povezava tavrina z drugimi antioksidanti, uporabna pri preprečevanju oksidativne škode, ki jo povzroča intenzivna telesna dejavnost, in posledično izboljšanje učinkovitosti.

L-Taurin Eurosup neželeni učinki

Še niso dobro dokumentirani neželeni učinki te snovi, ki se zdi varna v odmerku 3 g na dan.

Vendar so dokumentirani primeri hipertenzije

V velikih odmerkih so ugotovili slabost, bruhanje, utrujenost in migreno.

Varnostni ukrepi za uporabo L-Taurine Eurosup

Zdravilo je kontraindicirano v primerih ledvične ali jetrne bolezni, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, med nosečnostjo, med dojenjem, do 12 let.

Interakcije z zdravili lahko dosežemo z antiepileptičnimi zdravili in zdravili proti črpanju.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Nadaljnje informacije o kritični analizi L-Taurine Eurosup.