zdravje želodca

Slabost Mattutina

splošnost

Jutranja bolezen je občutek neugodja, ki se počuti v želodcu le nekaj minut po zbujanju.

Ta neprijetna motnja je zelo pogosta in lahko prizadene ljudi vseh starosti.

Vzroki jutranje bolezni so številni in različnega izvora. Če je predstavljena na prehodni način in je rahlo intenzivna, je lahko motnja posledica slabih prehranjevalnih navad, pomembnega psihološkega stresa ali prehranskega uživanja obrokov. Po drugi strani pa, če se jutranja bolezen pojavi pogosto, je lahko znak organske bolezni, ki zahteva takojšnjo zdravniško oceno.

Ko zjutraj bolezen ostaja, je vedno dobro, da se posvetujete z zdravnikom za ustrezne teste in morebitne terapevtske posege.

Kaj

Jutranja bolezen je občutek splošne slabosti, ki ni dobro opredeljena, kar se čuti na ravni grla (žrela) in želodca. Ta manifestacija se običajno pojavi nekaj minut po zbujanju in jo lahko spremlja želja po bruhanju. V nekaterih primerih pa prebuja ravno občutek slabosti.

vzroki

Jutranja bolezen je simptom, ki ga lahko pripišemo različnim sprožitvenim pogojem in reakcijam.

Ob nastanku motnje obstajajo različni dražljaji, ki delujejo na živčni center bruhanja, ki se nahaja v podolgovati meduli. Ti dražljaji aktivirajo živčne končiče, ki so razporejeni vzdolž prebavnega trakta (žrela, želodca in tankega črevesa) ali drugih središč centralnega živčnega sistema (možganskega debla ali vestibularnega sistema).

Posebna vrsta jutranje bolezni je nosečnost.

V prvih treh mesecih nosečnosti je budenje s slabostjo skupna težava, ki jo imajo številne nosečnice; z nekega vidika se lahko to slabo počutje šteje za "normalno".

Med nosečnostjo je vzrok jutranje slabosti močno povečanje nekaterih ravni hormonov (horionski gonadotropin, estrogen in progesteron), ki spodbujajo center slabosti v možganih. Včasih se motnja lahko pojavi tudi v zadnjem četrtletju, skupaj s kislinsko regurgitacijo in upočasnitvijo prebave, zaradi pritiska povečane maternice, ki stisne želodec.

Običajno je pred jutranjo boleznijo občutek praznine v želodcu, ki ga lahko sproži pogled ali vonj določenih živil ali snovi.

Predmenstrualni sindrom in nosečnost

  • Jutranja bolezen je lahko del simptomov predmenstrualnega sindroma . Mnoge ženske doživljajo ta neprijeten občutek bolezni zaradi hormonov (estrogen in progesteron), ki regulirajo cikel.
  • Po drugi strani pa, če ste imeli nezaščiten spolni odnos in vaše obdobje počasi pride, je vzrok te motnje lahko začetek nosečnosti . V tem primeru je mogoče ugotoviti sum, da je mogoče opraviti samopregled s palicami, ki so na voljo v lekarni. Če se test na nosečnost izkaže za negativnega, čeprav se ponovi večkrat, slabost pa se nadaljuje ali menstruacija ni prišla, je bolje, da se obrnete na zdravnika.
  • Če je med nosečnostjo nelagodje močno in traja dolgo časa, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Dejstvo, da se jutranja mučnost, ki ji sledi huda in pogosta bruhanje, lahko kaže na pojav hiperremesis gravidarum .

Drugi možni vzroki

Ko se zjutraj zbudite s slabostjo, je občutek, ki je pogosto odvisen od slabih prehranjevalnih navad.

Motnje bi lahko sprožili zlasti:

  • Dispepsija (prebavne težave), zlasti v primeru prekomernega vnosa hrane prejšnjo noč;
  • Zloraba alkohola;
  • Nizkokalorična dieta;
  • Zaužitje kontaminirane hrane (zlasti med potovanjem).

Jutranja bolezen je lahko povezana s prisotnostjo posebnih gastrointestinalnih motenj, kot so: \ t

  • Gastroezofagealni refluks;
  • Biliarni ali ledvični kamenček;
  • Kronični gastritis;
  • Razjeda želodca ali dvanajstnika;
  • Gastrointestinalne mikrobne ali virusne okužbe (gastroenteritis);
  • Alve spremembe;
  • Bolezni trebušne slinavke;
  • Hepatitis in ciroza.

Slabost pri prebujanju je lahko odvisna tudi od:

  • hipoglikemija;
  • Nizek tlak;
  • Osteoartritis materničnega vratu;
  • migrena;
  • sinusitis;
  • Dekompenzirana sladkorna bolezen;
  • Pomanjkanje železa;
  • Poškodbe vida ali sluha;
  • Intoksikacije (kajenje, industrijski toksini itd.);
  • Alergije na hrano in nestrpnosti;
  • Gripe.

Jutranjo bolezen lahko povzroči tudi:

  • Ekstremna utrujenost;
  • Močna čustva;
  • Vdihavanje posebnih vonjev.

Tudi dražljaji, ki prihajajo iz labirinta ušesa, lahko pri prebujenju povzročajo slabo počutje, kar se lahko počuti v labirintitisu ali ko receptorje vestibularnega sistema spodbujajo pospešeni premiki, kot se dogajajo med potovanjem z avtom, čolnom, avtobusom ali letalom. Te oblike - pogostejše pri otrocih, starejših od treh let, in pri mladih ženskah - se imenujejo bolezen gibanja ali potovalna bolezen.

Jemanje določenih zdravil lahko povzroči občutek jutranje bolezni, kot stranski učinek; med njimi so kemoterapija, opiati, digitalis, anestetiki, peroralni kontraceptivi in ​​antibiotiki.

Drugi vzroki bi lahko bili povsem psihični: slabost ob prebujanju je lahko izraz zavrnitve neželenih situacij, vsiljevanj ali dogodkov. V nekaterih primerih jutranja bolezen kaže na prisotnost depresivnih stanj ali anksioznih motenj.

Povezani simptomi

Jutranja bolezen se lahko pojavi nenadoma in je lahko prehodna bolezen ali traja dlje časa.

Pogosto je ta motnja povezana z:

  • Pojav nehotenih kontrakcij mišic želodčne stene, žrela in požiralnika;
  • Izjemno bogato slinjenje;
  • Odvratnost do hrane ali nekaj vonjev.

Jutranja bolezen lahko povzroči bruhanje, vendar ji ne sledi nujno. Drugi spremljajoči dogodki vključujejo:

  • Povečana srčna frekvenca;
  • Bledica za kožo;
  • omotica;
  • Hladno potenje.

diagnoza

Za pravilno identifikacijo vzrokov, ki sprožijo epizode jutranje bolezni, je treba pripraviti anamnezo (zbirajo se podatki o prisotnosti spremljajočih bolezni, terapij, prehranjevalnih navad in življenjskega sloga, stresa in osebnih situacij).

Telesni pregled vključuje palpacijo trebuha, da se oceni občutek bolečine, ki iz njega lahko izhaja, in ugotovi prisotnost kakršnih koli množic in oteklin.

Na tej točki zdravnik predpiše nekatere teste za presojo ali usmeri bolnika k specialistu gastroenterologa za temeljitejši pregled.

Na podlagi domnevne diagnoze preiskave vključujejo:

  • gastroskopija;
  • Rentgenski pregled prebavnega trakta;
  • 24-urna pH vrednost;
  • Analiza krvi;
  • ultrazvok;
  • Preskus dihanja;
  • Računalniška tomografija (TAC);
  • Odmerjanje encimov trebušne slinavke;
  • Kolonoskopija.

zdravljenje

Zdravljenje jutranje slabosti se lahko razlikuje glede na sprožilno stanje.

Na splošno, če je motnja prehodna in brez medicinskih vzrokov, niso potrebne posebne terapije.

Slaba prebava

Hranjenje določenih živil pred spanjem lahko povzroči slabost, ko se zbudiš. Na splošno, da bi se izognili poslabšanju težave, se morate izogibati uživanju približno tri ure pred spanjem.

Za omejitev dispepsije je indicirano: \ t

  • Izboljšajte svoje prehranjevalne navade;
  • Odstranite pretirano mastno hrano, ki lahko upočasni praznjenje želodca;
  • Jejte majhne in pogoste obroke, ki vključujejo lahka in sveža živila, ki so preprosto kuhana in lahko prebavljiva;
  • Izogibajte se pretirano stresnim situacijam;
  • Odstranite alkoholne pijače in cigaretni dim.

Motnja (bolezen avtomobila)

Najpogosteje uporabljena zdravila so antihistamini, tablete ali žvečilni gumi, ki jih je treba vzeti približno pol ure pred potovanjem. Če je mogoče, je najbolje, da začnete popoldne, saj se motnje pojavljajo pogosteje zjutraj.

V potniškem prostoru avtomobila vklopite klimatsko napravo, da zmanjšate temperaturo, odstranite vonjave in ne kadite.

Pred potovanjem jejte nekaj lahkega in trdnega, kot na primer nekaj suhega piškota ali palčke.

Nausea gravidica

Večina primerov slabosti gravidice ne zahteva posebne zdravstvene oskrbe: čeprav je za tiste, ki trpijo, to zelo moteno, motnja ne povzroča škode ali posledic za nosečnico in otroka.

Jutranjo bolezen v nosečnosti lahko preprečimo z uživanjem majhnih, pogostih obrokov, tako da nikoli ne ostaneš na praznem želodcu. Ti previdnostni ukrepi veljajo zlasti zjutraj, ko je slabost močnejša. Motnja se ponavadi poslabša, ko je želodec prazen ali je raven sladkorja v krvi nizka.

Koristna živila, ki se uživajo tudi v budnem stanju, so krekerji, piškoti ali prepečenec, ki absorbirajo odvečne želodčne sokove. Treba se je izogibati uživanju maščobnih živil in kave.

Poleg tega je priporočljivo, da ne poskusite jesti hrane, ki na koncu poveča občutek slabosti.

Ginger je lahko učinkovit pri preprečevanju slabosti in gravidomičnega bruhanja, vendar ga ne smete zlorabljati.

Ne smemo pozabiti, da če je jutranja bolezen huda in onemogočena, se je treba posvetovati z ginekologom. Lahko se odloči za obravnavo te motnje z uporabo posebnih zdravil in v najhujših primerih lahko navede zdravljenje z hospitalizacijo, dajanje intravenskih tekočin in zdravil za bruhanje.

preprečevanje

Če se zjutraj pojavi slabost, ko je želodec prazen in je raven sladkorja v krvi nižja, je dobro jesti v postelji pred vstajanjem (npr. Krekerji ali suhi piškoti).

Drugi triki vključujejo:

  • Sprejmite raznoliko in uravnoteženo prehrano, pri čemer se izogibajte ocvrti, začinjeni ali zelo mastni hrani;
  • Zmanjšajte breme večernega obroka, poskušajte ga čim bolj predvideti in spoštovati ritme prebave;
  • Prenehajte kaditi in omejite vnos alkohola, alkohola in kave;
  • Jejte počasi, dolgo žvečite vsak ugriz;
  • Raje preproste jedi, ki niso preveč razdelane, niti preveč začinjene;
  • Zjutraj ne nosite pasov ali oblačil, ki so preveč tesna pri pasu, ker povečujejo trebušni pritisk;
  • Vadite redno telesno dejavnost;
  • Ne ležite takoj po večernem obroku;
  • Ostanite dobro hidrirani in dobro počivajte, izboljšajte kakovost spanja;
  • Izogibajte se stresnim priložnostim, zlasti med obroki.