body building

Body building Ne kritiziraj, ljubi

Obstajajo tisti, ki ga kritizirajo, tiste, ki ga prezirajo, in celo tiste, ki se mu rugajo, medtem ko drugi branijo z mečem.

Po doseganju vrhunca v prvi polovici osemdesetih je morala bodybuilding utrpeti vse barve. Danes o tem športu le redko slišimo in ljudje, ki naredijo veliko napako pri ocenjevanju, raje govorijo o kondiciji.

Vse to nezaupanje v bodybuilding ni povsem neutemeljeno.

Seveda ne morete obdržati ljudi, tako da predlagate modele, ki so en meter in 80 kubičnih kilogramov, in tisti, ki se omejujejo na opazovanje stvari, ne da bi šli globlje, lahko vzamejo samo svojo razdaljo.

Zmešnjaki v državi s svojimi tesnimi vrhovi tenkov in njihovimi napačnimi stališči nadvlade so nato prispevali k širjenju, tudi malo zavisti do urbane legende, po kateri enačba drži: "majhne mišice velikih mišic", da ne omenjam še drugega.

Televizija zagotovo ne pomaga, saj ponuja skupino lutk, ki nosijo smokse, ki se osredotočajo na ironijo in inteligenco in ne na fizično. Za božjo voljo, nič narobe, toda nekaj kilogramov manj maščobe in malo dodatnih mišic zagotovo ne bi škodilo.

Rezultat vsega tega je lahko le eden: danes mnogi ljudje kritizirajo bodybuilding, ne da bi vedeli njegov pravi pomen.

Če vidimo, da je jed, predstavljena slabo ali z neprivlačnim videzom, jo ​​verjetno zavrnemo, ko je to morda najboljša stvar na svetu. No, enako se dogaja s športom pravočasno.

V resnici izraz bodybuilding preprosto kaže na sposobnost oblikovanja telesa glede na estetske kanone. Torej, če ima oseba rad maščobo in jo poje, se ukvarja z maščobo . Tisti, ki se osredotočajo na inteligenco in znanje, sledijo gradnji možganov itd. itd

Kdo uporablja anaboličnih steroidov, da postane ogromen, je odločilen način življenja, nič manj kritičen od tistih, ki se zatekajo k nepoštenim strategijam, da bi ustvaril kariero. V tem primeru ni več bodybuilding, ampak bodydestroyng, ker telo gradi te snovi na eni strani in jo razveljavi na drugi strani.

Položaj tistih, ki sprejmejo neskončen seznam dodatkov, da bi izboljšali svojo postavo, ni boljši. V tem primeru gre za osebo, ki išče bližnjice, ki ne verjamejo v svoje moči in vedno iščejo najlažji način, da dobijo tisto, kar hoče, o tem lahko govorimo o lažni gradnji.

Torej je bodybuilding izbira življenjskega sloga, vsak ima svoj estetski ideal in ga zasleduje z več ali manj odločnostjo, odvisno od pomena, ki mu ga pripisujejo.

Najbolj zaželeni fizik je tako za moško in žensko publiko kot tudi za modele (očitno zapušča anoreksične organe, ki so paradirali naprej in nazaj po brvih).

Fitnessbuilding je bil rojen za dosego tega cilja tako daleč od skupne bodybuilding domišljije . Predvsem pa se je razširil neutemeljen strah, da določene vaje ali dvigovanje težkih bremen preoblikujejo vaše telo v maso mišic.

Škoda, da to razmišljanje nima znanstvene podlage. Za hormonska vprašanja ima vsak od nas mejo izgradnje mišic daleč od modelov, ki jih predlaga bodybuilding.

Ne zavedajoč se tega temeljnega vidika, ljudje danes raje uporabljajo izotonične stroje, ki so resnično koristni le za začetnike, ki nimajo potrebne ravni koordinacije, da bi se spoprijeli s prostimi vajami. Nekateri premišljeni podjetniki so to izkoristili tako, da so italijanske telovadnice napolnili z dragimi, vendar neučinkovitimi stroji in uvedli koncept wellnessbuildinga .

Škoda, da lahko mehak pristop vodi le v mehke rezultate.

Verjamem, da se je telesnost Italijanov poslabšala do te mere, da je izbira wellness gradnje skoraj obvezna. Pravzaprav je tudi fitnessbuilding postal model, ki ga je težko doseči, in prepričanje se je razširilo, da resnično dobro počutje pomeni ohranjanje malo slanine in občasno nekaj lahke fizične aktivnosti.

Če bomo tako nadaljevali, bo gradnja wellnessa postala nepraktična in v prihodnji gradnji bomo kupovali samo orodja za teleprodajo, ne da bi jih dejansko uporabljali.

No, vrnimo se nazaj na naše dneve, danes pa je na srečo še vedno "uokvirjena, a ne preveč mišičasta". Samo, da je ta cilj tako težko doseči, da smo zadovoljni tudi z manj opredeljeno postavo.

Pravi bodybuilding lahko ustavi ta pojav in ljudem da prepričanje, da lahko s pravo vztrajnostjo dobi postavo, o kateri je vedno sanjal.

Bodybuilding je predanost, predanost, odločnost in spoštovanje do telesa. In s tega vidika nima nič drugega, da bi zavidal drugim športom.

Ni ga mogoče takoj naučiti, da ga ljubimo, za to potrebujemo nekaj časa. Razumem sramoto in nezaupanje tistih, ki se trudijo dvigniti 20 kilogramov na ravno klop, ko imajo blizu njih hiperstrojen in predebel fant. njegovi "so neizogibni sklepi.

Odločenost osebe je vidna v trenutkih težavnosti in to je ena izmed njih. Premagovanje in prepričanje v lastna sredstva je prvi korak k doseganju vaših ciljev.

Verjeti v lastna sredstva je prednostna naloga v življenju, bodybuilding pa uči, kako to storiti. Seveda vas poznam, ne potrebujete bodybuildinga, da bi se počutili bolj samozavestno, saj raje stavite na druge lastnosti. Ali se ne skrivate za izgovor? Ali res ne bi želeli boljšega telesa? Bodite pošteni ... In z ženskami? Da, vem, da ženske ne gledajo le na fizično, ampak prej ali slej boste morali iti v posteljo, in če to storite, oprostite izraz, ne boste dobili pokonci zaradi zadrege in delno zato, ker imate ravni testosteronski test 90-letnega moškega, kaj počnete? Da, vem, da se vam ni nikoli zgodilo, ampak kako potem pojasnjujete vse bolj razširjeno uporabo viagre, afrodiziak in podobno?

Dve besedi o naravni bodybuilding : naravno bodybuilding je izraz skoval, da vzpostavi in ​​poudari kanone, kaj je resnično bodybuilding. Oba izraza sta torej sinonimi, čeprav žal ni vedno tako.

Navesti moramo tudi, da obstajajo športniki, ki se na prvi pogled zdijo naravni, vendar dejansko delajo in druge, za katere velja nasprotno.

Razen v primerih skrajne hipertrofije, pri kateri je njihova uporaba očitna in obvezna, ne moremo vnaprej reči, da oseba vzame anabolične snovi le zato, ker je zelo mišičast.

Debelost 250 kilogramov zagotovo ni običajna oseba. V mnogih primerih poleg hranilnih gora obstajajo tudi pomembne hormonske motnje.

Če to velja za debelega, zakaj ne bi bilo za bodybuilderja? Ali dobimo 200 kilogramov maščobe naravno, druga pa ne more pridobiti 20 mišic brez dopinga?

Ali ne bo naključje, da prepogosto sklepamo samo na nepremišljene sklepe, ker nimamo enake genetike, ampak predvsem enako odločenost prvakov v bodybuildingu?

Po tem članku My-personaltrainer.it ni odkrito naklonjen bodybuildingu ali pa vsaj ni na način, kot smo navajeni razmišljati o tem.

Ne boste našli besedil, ki kažejo na ekstremne diete, kakršne koli dopolnila ali izčrpne metode usposabljanja. Tisto, kar ste prebrali, je bilo napisano, da vam pomaga doseči največ, ne glede na vaš cilj in vedno s pogledom na vaše zdravje. Dobro branje za vse.