Izračun BMI je sestavljen iz delitve teže subjekta, izražene v kg, s kvadratom njegove višine, izraženim v metrih. Pri posamezniku, visokem 175 cm in težkih 70 kg, izračun BMI temelji na naslednji enačbi:
BMI * = 70 / (1, 75) 2 = 22, 9 kg / m2
Izračun BMI je najprej predlagal belgijski učenjak Adolphe Quelet (1796-1874). Danes je BMI postal vodilno diagnostično orodje za ocenjevanje teže subjekta in njegovo oddaljenost od idealnega, ki se šteje kot tako, ker je statistično povezano z manjšim tveganjem za bolezen.
Glede na BMI je populacija na splošno razdeljena na pet utežnih razredov: normalna teža, podhranjenost, prekomerna telesna teža in debelost.
kategorija | Razpon ITM - kg / m2 |
Huda premajhna teža | <16, 5 |
prelahki | od 16, 5 do 18, 4 |
normalno | od 18, 5 do 24, 9 |
prekomerno telesno težo | od 25 do 30 |
Debelost prve stopnje | od 30.1 do 34.9 |
Debelost druge stopnje | od 35 do 40 |
Debelost tretje stopnje | > 40 |
Idealne vrednosti ITM so okoli 22, 5 kg / m2 pri moških in 21 kg / m2 pri ženskah (v eni študiji so britanske moške bolj privlačile ženske modele z ITM 20, 85). Normalni razpon ITM (20-25 kg / m2) je precej širok, natančno kot funkcija razlik, povezanih s spolom in fizično strukturo prebivalstva. Pri izračunu ITM se ne upošteva večja mišična masa moškega in mlade osebe v primerjavi z žensko in starejšo osebo, niti razlike v kostni masi.