Oglejte si video
X Oglejte si videoposnetek na youtubeZamašen nos (ali zamašen nos) je pogost simptom pri mnogih boleznih dihalnih poti.
Zamašen nos je lahko odvisen od bolezni gripe, alergij, nosne polipoze, rinitisa in nosečnosti ali se pojavijo po dajanju nekaterih zdravil.
Kaj storiti?
- Sluz izpraznite z raztopino na osnovi soli (namakanje z nosom), ki jo vkapate neposredno v nos. Zdravilo je še posebej primerno za majhne otroke z zamašenim nosom, ki si ne morejo sami razstreliti nosa
- Spanje z rahlo dvignjenim vzglavnikom (pod blazino postavite vzglavnik, v skladu s točko, kjer se naslanja glava): s tem lahko bolnik z zamašenim nosom bolje počiva in daje prednost dihanju
- Pogosto pogoltnite nos, po možnosti z uporabo papirja za enkratno uporabo
- Obravnavajte vzrok, ki nastane pri nastanku zamašenega nosu
- Pijte veliko tekočine, še posebej vroče
- Izkoristite pomoč iz nosnih izparilnikov ali vlažilnikov, ki so uporabni za spodbujanje fluidizacije sluzi, zato se sproščajo iz zamašenega nosu
- Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če je bolnik z zamašenim nosom otrok, mlajših od 2 mesecev, in ima visoko vročino
- Izogibajte se spremembam temperature
- Pred odhodom pokrijte nos in grlo šalom
Kaj NE storiti
- Voziti ali izvajati nevarno delo po obilnem dajanju antihistaminikov: zaspanost je eden od neželenih učinkov teh zdravil.
- Jemanje antihistaminikov / kortikosteroidov brez recepta
- V primeru hipertenzije ali srčnih aritmij jemljite anti-histamine za nego zamašenega nosu: uporaba teh zdravil poveča srčni utrip in zviša krvni tlak.
- Zdravila s kortikosteroidi uporabljamo dlje časa
- Za daljše obdobje jemljite antihistaminike
- Spanje na ležečem položaju (na želodcu)
- kajenje
- Pogoltnite sluz
- Nosite nenehno nos v isti robček
Kaj jesti
- Vroče tekoča živila so še posebej primerna za olajšanje raztapljanja sluzi in tako osvobodijo nos: bujon, vroče mleko, čaj, zeliščni čaj, poparki itd.
- Vzemite veliko sadja in zelenjave, bogate z vitaminom C, ki je koristno za krepitev imunskega sistema in zagotavljanje optimalne telesne učinkovitosti
Kaj ne jesti
- Ni znanstvenih dokazov, ki bi povezali živilo s poslabšanjem simptomov, povezanih z zamašenim nosom
Naravna zdravila in zdravila
Med naravnimi sredstvi za zamašen nos igrajo preveliko vlogo zaplinjevanje: tehnika zaplinjevanja se nanaša na redukcijo snovi v pari, za čisto terapevtske namene. Fumigacije spodbujajo vdihavanje pare, kar zagotavlja takojšnje zaznavanje udobja. Najbolj primerna naravna zdravila za pospeševanje zamašenega nosu so:
- bazilika ( Ocimum basilicum L.) → v tem primeru uporabljena za protivnetne lastnosti
- evkaliptus ( Eucalyptus globulus Labill) → protivnetno, izkašljevanje, balzamične lastnosti
- sivka ( Lavandula officinalis ) → antiseptične lastnosti
- limona (Citrus limon) → antiseptične in antioksidativne lastnosti
- rožmarin ( Rosmarinus officinalis ) → balzamične, izkašljevalne, antioksidativne lastnosti
- grenka pomaranča ( Citrus aurantium L. var. amara ) → dezinfekcijska, protivnetna, dekongestivna lastnost
- natrijev benzoat: izkašljevanje, ki olajša izločanje sluzi
- Efedrin (pridobljen iz Ephedra sinica ) → lastnosti za dekongestiv, ki se uporabljajo kot decoction (zlasti v kitajski ljudski medicini)
Farmakološka oskrba
Najbolj primerno zdravljenje za zamašen nos je odvisno od vzroka:
- Zdravilo zaprtega nosu, odvisno od prehlada / gripe: paracetamol (npr. Tahipirina, eferalgan), klaritromicin (npr. Biaxin, Macladin, za zamašen nos, odvisen od Haemophilus influenzae), Amantadin (npr. Zitrobiotic, protivirusno zdravilo), ibuprofen (npr. brufen, trenutek) itd.
- Zdravila za zdravljenje zamašenega nosu zaradi alergij / rinitisa: kortikosteroidi, kot so flutikazonski spreji (npr. Avamys, fluspiral), antihistaminiki, kot je desloratadin (npr. Neoclarityn, azomyr, aerius) in dekongestivi, kot je oksimetazolin hidroklorid (npr. Sintetični Vicks).
preprečevanje
- Preprečevanje zamašenega nosu je v bistvu krepitev imunskega sistema: gripa in mraz sta dejansko izraz viralnih / bakterijskih žaljivk na imunski sistem.
V ta namen priporočamo:
- Izogibajte se nenadnim spremembam temperature
- Sledite prehrani, bogati z antioksidanti (vitamin C in vitamin E).
- Ko je zamašen nos odvisen od povečanja adenoidov, je optimalno zdravljenje kirurška odstranitev
- Plastika nosnega septuma ( septoplasty ) je sestavljena iz korekcije odstopanja nosnega pretina, možnega vzroka, ki povzroča zamašen nos.
Zdravljenje
V večini primerov se zamašen nos nagiba k samočistitvi v nekaj dneh; Na splošno ni potrebna nobena posebna medicinska oskrba, ki bi zadrževala zamašen nos