Uredil Ivan Mercolini
Kratka zaključna oklepaja
Izvor beljakovin je treba vsak dan obračati, zato se bo rikota izmenjavala s piščančjimi ali puranji prsmi, šunko, trsko, skušo, beljaki itd. Tako kot kruh in riž se izmenjujeta s testeninami itd.
Ivan Mercolini>
- Avtor članka -
Priporočam, da se posvetujete s strokovnjakom v živo, preden nadaljujete s korenitim spreminjanjem vašega Vs. prehranjevalne in življenjske navade, saj je vsak posameznik sam po sebi primer in takšni režimi niso združljivi s prenašalci določenih patologij, šibkimi točkami, nestrpnostjo.
Poleg tega morate pravilno izračunati vaše dnevne svetovne potrebe po energiji (morda boste potrebovali 1500 kcal / dan, od 2000 kcal umreti, od 2500 ...): poglejte mojo lekcijo o tem DIMAGRANTE DIET.
Natisnite to mojo lekcijo in razpravljajte s tistimi, ki vas spremljajo v živo, in prilagodite smernice, ki so izražene v tem primeru, tako kot se obleka, kupljena na internetu, prilagodi vašem telesu s strani zaupanja vrednega krojača.
Spomnim se, da so vsa moja besedila zaščitena z avtorskimi pravicami in prepuščena izključno My-PersonalTrainer.it. Zato mora tudi delno reproduciranje vedno vsebovati vir in avtorja ter mora imeti izrecno pooblastilo My-PersonalTrainer.it.
Namesto tega lahko povežete to stran na družabnih omrežjih, ki bi mi bili zelo všeč, ker želim, da vsako od mojih lekcij prebere čim več ljudi, z gotovostjo, da izboljšajo vaš videz in raven telesne pripravljenosti.
Že vrsto let sem vam podaril lekcijo, moje plačilo pa so vaša sporočila o zadovoljstvu, izboljšavah.
Lepota interneta je prav to, da delimo med seboj, v nekakšni krščanski agape, znanje vsakega posameznika, da skupaj raste in se izboljšuje.
Kdo želi spremljati moje javne posodobitve, lahko klikne na ustrezen gumb na moji Facebook strani.
Tisti, ki potrebujejo sestanek, pokličite 339-7383778 ob večernih urah ali ob koncu tedna. Ne odgovarjam na druge ure.
Opravičujem se, če pogosto zavračam prošnje, ker sem pogosto preobremenjena.
Upam, da boste tudi vi imeli koristi od moje lekcije. Če ste na spletnem mestu in v forumu zamudili številne druge, preberite spodnjo tabelo moje predstavitvene strani v Skupnosti.
Delite povezave na socialnih omrežjih in seveda komentirajte, če želite.
Če uporabite prej omenjeno, boste zagotovo lahko izkoristili svoj hipersurrenični status v svojo korist in čakali, da boste lahko izboljšali svoje ritme. V nekaj mesecih boste videli radikalno preobrazbo.
Pošiljam ti velik objem.
To lekcijo bom posvetil vsem dragim prijateljem, ki bodo na moji poroki 14.06. Zahvaljujem se jim z največjo naklonjenostjo, da z menoj delijo ta trenutek veselja, veselje, ki prispeva k sreči, da se končno vsi skupaj.
Ta esej je seveda objavljen tudi v čast moji ljubljeni spremljevalki VIOLI, ki se ji zahvaljujem za njeno dragoceno ljubezen.
Pozdrav vsem!
IVAN MERCOLINI
Inštruktor BodyBuilding & Fitness,
Telo za osebni trener za življenjski sistem,
Model trenerja
RIMINI-PESARO
Tel. 339.7383778
mailto:
WEB: www.facebook.com/ivan.mercolini
WEB 2: //community.my-personaltrainer.it/Professionisti/Personal_Trainer/Ivan_Mercolini
