Dr. Ilio Iannone
Ročice za telo in ravnotežje mišic
Preden odgovorim na to vprašanje, je pomembno, da se predpostavimo o nekaterih temeljnih konceptih.
Ker je gravitacija navpična sila, usmerjena navzdol, človek potrebuje silo nasprotne vrednosti, ki ga potegne naravnost navzgor. To funkcijo opravljajo antigravitacijske mišice, ki pri aktivaciji uporabljajo vzvode.
V fiziologiji se najpogosteje uporablja vmesni vzvod vztrajnosti in, da bi lahko jasno razložili, kaj se zgodi, je treba uporabiti nekaj osnovnih pojmov fizike.
Trikotnik predstavlja spojno točko (npr. Medvretenčna ploščica), saj menimo, da gravitacija (G) pade točno na točko opore. Da bi bil sistem v ravnovesju, mora biti jakost sprednje (Fma) in zadnje (Fmp) mišice enaka. Ta sistem se imenuje vzajemne napetosti .
Če se G odmakne od točke podpore, se mora sila Fmp povečati, da se ohrani ravnotežje. Zato bodo antigravitacijske tonične mišice v tem okrožju številčnejše in močnejše. V fiziologiji se ta sila imenuje erekcijska sila .
Ta bistvena organizacija povzroči stiskanje podporne točke in se imenuje drobilna komponenta .
predstavitev
Predlagani primer ustreza srednjemu sistemu dvižnega področja. Hrbtenica, nameščena na nasprotni strani podporne točke, ki jo predstavlja medvretenčna plošča, je v nasprotju s težo prsnega koša.
Kost opišemo z vzvodom.
Kost (ali vzvod) je zato izpostavljena:
Ft : delovanje zaradi teže prsnega koša
Fd : delovanje diska na kost
Fmp : delovanje mišic
Za ravnotežje bomo imeli: Ft + Fd + Fmp = 0
ali
Primer 1 Fd = -Ft-Fmp
Primer 2 Fd = Ft + Fmp
V tej situaciji je mogoče sklepati, da je intenzivnost delovanja na kosti na disku vsota teže prsnega koša in delovanje mišice.
Ti primeri želijo pokazati, kako je v specifičnem primeru hrbtnega kolone izpostavljen položaj "neugodnih vzvodov": točka nanašanja posteriornih mišic je blizu točke podpore (vretenca), medtem ko je teža, ki jo je treba kontrastirati (prsni koš), stran od točke.
sklepi
Glede na te informacije je mogoče končno odgovoriti na začetno vprašanje.
Popolnoma napačno zdraviti bolečine v hrbtu s krepitvijo trebušnih in paravertebralnih mišic, saj bo ta vrsta dela povzročila nadaljnjo okvaro medvretenčne ploščice. Bolj ko je mišica togo, hipertonično in skrajšano, bolj se poveča komponenta zdrobljenega sklepa. Še več, večja je teža daleč od točke podpore, večja mora biti antigravitacijska mišična moč.
Druga stvar, o kateri bi morali razmisliti, je bolnik z dorzalno hiperfilko: tudi v tem primeru je nepravilno okrepiti paravtebralne mišice, ker nenormalni premiki mas, ki spredaj zahtevajo večjo aktivnost hrbteničnih mišic, s povečanjem komponente drobljenja sklepov.
Druga napaka, ki je narejena, je, da razmislimo o rektusu trebuha kot lumbalnem de-lordosizerju. Rektum trebuha nima nobene zveze s ledveno hrbtenico, njegovo delovanje povzroča le spuščanje reber. Kar se tiče vstavitve na pubični ravni, je pozabljeno, da so aliaksi povezani s križnico skozi zakriličasto zglob, zaradi česar se ilijačna kost premika neodvisno, ne da bi spremenila ledveno krivuljo.
Skratka, mišice zadnjega erektorja morajo nasprotovati ne le teži, temveč tudi njihovi komplementarni antagonisti. Hrbtne hrbtenične mišice so nasproti trebuhu, ki spuščajo prsni koš in sprednji mišičevje; njihova ojačitev povzroči zmečkanje medvretenčne plošče.
