dopolnila

NAC, Now Foods - N Acetil Cistein

Informacije o NAC, Now Foods - N Acetil Cistein

Prehransko dopolnilo na osnovi N acetil cisteina

FORMAT

Steklenica 100 cps

SESTAVA

NAC

Molibden (aminokislinski kelat)

Selen (selenometionin)

Kapsula: želatina

Stearinska kislina in citronska kislina

Ena kapsula vsebuje: NAC 600 mg

Molibden 50 mcg

Selen 25 mcg

N-acetil cistein 200mg - skupaj z glutamatom in glicinom je del najmočnejše sinteze antioksidantov, ki nam je na voljo: glutation. Zaradi nizke biološke uporabnosti cisteina v hrani je ta aminokislina omejevalni dejavnik pri sintezi glutationa, kot tudi peroralna integracija tega zgodaj razgrajenega in inaktiviranega tripeptida. N acetil cistein pa se lahko učinkovito absorbira v črevesju in je na voljo na celični ravni, kjer regenerira cistein po deacetilaciji.

Že sama po sebi ima NAC antioksidantne lastnosti, vendar dokazana sposobnost za povečanje ravni endogenega glutationa naredi to dopolnilo eno izmed najučinkovitejših oksidativnih škodljivcev. Pravzaprav so bile preizkušene številne terapevtske aplikacije, katerih cilj je zmanjšati oksidativni vdor, ki ga povzročajo patologije, kot so nevrodegenerativne in tumorske bolezni, ter anti-flu in mukolitične lastnosti, zaradi katerih je ena izmed najbolje prodajanih zdravil (glejte fluimucil®).

Kot drugi antioksidanti se je izkazal za učinkovitega pri preprečevanju delovanja ROS po intenzivni telesni aktivnosti, ohranjanju celičnih struktur in povečanju organskega vleka endogenih antioksidantov.

Molibden 50mcg - Element v sledovih, prisoten v živalih in rastlinah. V človeškem organizmu je kofaktor v različnih encimskih reakcijah, ki sodelujejo pri presnovi žveplovih aminokislin (metionin in cistein), pri razgradnji nukleotidov do sečne kisline in pri procesih razstrupljanja jeter iz drog in toksinov. Prisoten predvsem v mesu, stročnicah in celih zrnih, se absorbira v črevesju in je na voljo kot kofaktor.

Priporočena količina vnosa je od 50 do 150 mcg na dan, vendar so primeri pomanjkanja molibdena (koncentrirani pri posameznikih z boleznimi prebavil) zelo redki.

Odmerki, višji od 10/15 mg na dan, so se izkazali kot nevarni za nastanek protina, medtem ko je primer psihoze, halucinacij in vedenjskih motenj, ki sledijo dnevnemu vnosu 300 / 800mcg, dokumentiran.

Dopolnitev z molibdenom pa se je izkazala za koristno pri preprečevanju raka požiralnika in želodca ter zobne gnilobe, v vsakem primeru pa je primerljiva z normalno dnevno zahtevo.

Poleg tega več študij poudarja potencialne antioksidativne lastnosti tega elementa v sledovih.

Selen 25mcg: je zelo prisoten v naravi, v brazilskih orehovih, v ribah, v mesu in v nekaterih zelenjavah, kot je brokoli. Lahko se absorbira v črevesju in vdeluje v celice, kjer je koencim proteina selena. Oblika, ki je prisotna v tem dodatku, seleniometionin, je med najbolj biološko razpoložljivimi, saj beleži 90% absorbirane doze.

Kot kofaktor je del številnih spojin, na primer urejanje presnove ščitničnih hormonov (dejansko deluje skupaj z desiodazo, ki proizvaja aktivno obliko ščitničnega hormona (T3)), predvsem pa je del mehanizmov zaščite oksidativnih poškodb (glutation peroksidaza in tiroidina). reduktaze).

Različne izoforme glutationske peroksidaze zahtevajo, da selen opravlja svojo antioksidacijsko funkcijo in tako lahko nevtralizira škodo, ki jo povzročajo reaktivne kisikove vrste. Dopolnitev s selenom se je izkazala za koristno pri krepitvi imunske obrambe tudi pri zdravih posameznikih in pri preprečevanju nastopa tumorja prek različnih mehanizmov, ki še niso povsem jasni, toda v ospredju je zagotovo močna antioksidativna vloga. Poleg tega se ugotavlja tudi morebitna vloga pri preprečevanju bolezni jeter in bolezni srca in ožilja.

Zahteva po tem elementu je določena med 50/70 mcg na dan, kar je vrednost, ki jo lahko dosežemo z zdravo prehrano. Pomanjkljivosti so zelo redke, vendar so povezane s hudo podhranjenostjo, parenteralnim hranjenjem in boleznimi črevesnega prebavnega trakta.

Trenutno opredeljeni maksimalni varni odmerek zaradi odsotnosti stranskih učinkov znaša približno 400 mcg / dan. Pri večjih odmerkih se pojavijo gastrointestinalne motnje, utrujenost, kožni izpuščaj, težave, ki vplivajo na živčni sistem.

V športni praksi se je izkazalo, da je povezovanje med 100 in 400mcg na dan selena učinkovito. v več študijah, pri zmanjševanju označevalcev oksidativne poškodbe po vadbi.

Lastnosti izdelka NAC, Now Foods - N Acetil Cistein

Zadevni proizvod združuje dva glavna elementa v sledovih z N acetil cisteinom, ki je glavna aktivna sestavina. Zelo zanimivo je pravzaprav prisotnost selena, ki skupaj z glutationom proizvaja glutation-peroksidazo, nosilca ROS-a, kar zagotavlja še en koristen element za pomoč pri delovanju tega močnega antioksidanta.

V isti perspektivi preprečevanja oksidativnih poškodb je dodan tudi molibden, čeprav za razliko od prvih dveh snovi še ni raziskav, ki bi dokazovale učinkovitost tega elementa pri zmanjševanju oksidativnih poškodb po intenzivni telesni aktivnosti.

Priporočena uporaba s strani podjetja - NAC, Now Foods - N Acetil Cistein

1 cps na dan med obroki

Uporaba v športnih NAC, Now Foods - N Acetil Cistein

Različne študije so preizkusile učinkovitost dopolnjevanja z NAC v športni praksi.

Doze, ugotovljene v teh študijah, se začnejo pri 600 mg / dan in dosežejo 1, 2 / 1, 8 g / dan na dan treninga. V istem času je čas uporabe različen od 2 tednov do 6 tednov.

Selen se po drugi strani običajno uporablja v odmerkih 100 mcg na dan, ki lahko - skupaj z drugimi antioksidanti - prepreči oksidativno škodo.

Utemeljitev za uporabo - NAC, Now Foods - N Acetil Cistein

Ta vrsta dodatka je le ena uporaba, utemeljena in podprta z znanstvenimi študijami v športu, in sicer z ANTIOKSIDANTOM.

Fizična aktivnost, zlasti kadar se izvaja v aerobnih pogojih, predstavlja pomemben vir reaktivnih kisikovih vrst, ki lahko v presežku povzročijo škodljive učinke med fizično zmogljivostjo (utrujenostjo) in na drugi oksidirajo celične strukture, kar zmanjšuje. zmogljivosti za predelavo. V normalnih pogojih je naše telo sposobno preprečiti ta učinek, vendar so študije pokazale, da lahko dopolnitev z antioksidacijskimi sredstvi na tej stopnji podpira telo, zmanjša oksidativne markerje in izboljša endogene zaščitne zmogljivosti.

Neželeni učinki NAC, zdaj Foods - N Acetil Cistein

Posebni stranski učinki peroralnega dopolnjevanja z NAC niso bili zabeleženi niti za daljša obdobja.

Vendar pa je pri bolnikih z astmo nujno potreben strog zdravstveni nadzor z motnjami dihalnih poti ali z boleznimi prebavil.

Vnosu zdravila lahko občasno sledijo slabost, bruhanje ali preobčutljivostne reakcije, kot so koprivnica in bronhospazem.

Pomembni stranski učinki so zabeleženi pri molibdenu pri visokih odmerkih (10 / 15mg), za odmerke selena pa okoli 400mcg / dan kot varni.

interakcije

lahko zavirajo različne vrste antibiotikov, če jih jemljete hkrati.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Nadaljnje informacije o kritični analizi NAC, Now Foods - N Acetil Cistein.

VIRI

Učinki treninga vzdržljivosti na sposobnosti oksidacije skeletnih mišic z dodatkom selena in brez njega.

Margaritis I, Tessier F, Prou ​​E, Marconnet P, Marini JF.

J Trace Elem Med Biol. 1997 Apr; 11 (1): 37-43.

Vpliv oksidacijskega stresa v tkivu: vloga prehranskih dopolnil vitamina E in selena.

Veera Reddy K, Charles Kumar T, Prasad M, Reddanna P.

Biochem Int., 1992 Apr; 26 (5): 863-71.

Clin Chim Acta. 2004 Jul; 345 (1-2): 93-8.

Vpliv natrijevega molibdata na status lipidov, peroksidacijo lipidov in antioksidantne sisteme v aloksan-induciranih diabetičnih podganah.

Panneerselvam SR, Govindasamy S.

Mol Cell Biochem. 1999 Jun; 196 (1-2): 31-42.

Homeostaza glutationa kot odziv na vadbo in prehranske dodatke.

Sen CK.

Oddelek za energetske tehnologije za okolje, Univerza Kalifornija v Berkeleyju, 94720, ZDA.

Lipoična kislina in N-acetil cistein zmanjšujeta oksidativni stres, povezan z mitohondrijom, pri fibroblastih bolnika z Alzheimerjevo boleznijo.

Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G.

J Alzheimers Dis. 2007 Sep; 12 (2): 195-206. Pregled.

Primerjava antioksidativnih in hematoloških lastnosti N-acetilcisteina in alfa-lipojske kisline pri fizično aktivnih moških.

Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Szyszka K.

Physiol Res. 2009; 58 (6): 855-61. Epub 2008 Dec 17.

Sem zdravnik. 2009 Aug 1; 80 (3): 265-9.

N-acetilcistein: več kliničnih aplikacij.

Millea PJ.

Lipoična kislina in N-acetil cistein zmanjšujeta oksidativni stres, povezan z mitohondrijom, pri fibroblastih bolnika z Alzheimerjevo boleznijo.

Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G

eid MB, Stokic DS, Koch SM, et al. N-acetilcistein zavira utrujenost mišic pri ljudeh. J Clin Invest. 1994; 94: 2468-2474Matuszczak Y, Farid M, Jones J, et al. Vpliv n-acetilcisteina na oksidacijo glutationa in utrujenost med ročnim prijemom. Mišični živci. 2005; 32: 633-638. doi: 10.1002 / mus.20385.

Antioksidativno vlogo glutationa in dodatkov N-acetil cisteina in oksidativnega stresa, povzročenega z vadbo.

Kerksick C, Willoughby D.

J Int Soc Šport Nutr. 2005 Dec 9; 2: 38-44.

Modulacijski učinek N-acetilcisteina na pro-antioksidacijski status in hematološki odziv pri zdravih moških.

Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.

J Physiol Biochem. 2010 Mar 31. [Epub pred tiskanjem]

Učinki spojin, ki vsebujejo žveplo, na redoks status plazme pri vadbi, ki poškoduje mišice.

Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.

Chin J Physiol. 2009, oktober 31; 52 (5): 289-94. Napaka v: Chin J Physiol. 2009 Dec 31; 52 (6): 455.

Prsih. 2009 Aug; 136 (2): 381-6. Epub 2009 15. maj.

Vpliv N-acetilcisteina na lovljenje zraka v KOPB: randomizirana, s placebom kontrolirana študija.

Stav D, Raz M.

//www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Avvertenze

Žveplo v prehrani ljudi in uporaba v medicini.

Parcell S.

Altern Med Rev. 2002 Feb; 7 (1): 22-44. Pregled.

Lipidi Zdravje Dis. 2010 Mar 6; 9: 23.

Primerjalni antilipidemični učinek vnosa N-acetilcisteina in sezamovega olja pri prehransko induciranih hiperholesterolemičnih miših.

Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.

Nevro-zaščitni učinek N-acetilcisteina pri razvoju diabetične encefalopatije pri diabetesu, ki ga povzročajo streptozotocini.

Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.

Metab Brain Dis. 2008 Dec; 23 (4): 427-43. Epub 2008 19. september.