Mastna dlaka je estetska motnja, ne samo. Kot je razširjena, saj je neprijetno, je ta napaka v videzu povzročena z odlaganjem izločanja lojnic na lasišču in dlani: pri tem lasje postanejo objektivno zelo neprijetni za oko (... in na dotik).
Masni lasje imajo masten in lepljiv videz; umazanija, ki raste na njej, običajno privabi druge lase k sebi, kot lepilo.
Mastni lasje so lahko odvisni tudi od hiperaktivnosti encimov 5-alfa-reduktaze, ki so odgovorni za pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron (odgovoren za izpadanje las in proizvodnjo sebuma).
- Opomba: mastna dlaka ni vedno izraz slabe osebne higiene. Pravzaprav ima genska predispozicija ključno vlogo pri manifestaciji te motnje.
Kaj storiti?
- Pranje mastnih las pogosto z občutljivimi šamponi je zagotovo najboljše sredstvo za boj proti motnji. Če je problem mastnih las očiten, priporočamo dnevno pranje
- Uporabite blage šampone, da ne boste odstranili prevelike količine sebuma iz lasišča tako, da lasem ne odvzamete njegove naravne zaščitne pregrade. Prozorni šamponi so najbolj priporočljivi, ker vsebujejo (skoraj zagotovo) občutljivejše snovi in niso oblikovani skupaj z barvili.
- Poskrbite za majhen prostor za dnevno nego: nežen šampon, adstrigentni in dezinfekcijski losjoni so zagotovo idealni izdelki za zdravljenje mastnih las
- Masažo lasišča med razdeljevanjem šampona je dobro sredstvo proti mastnim lasem
- Po šamponiranju preverite stopnjo maščobe las: če želite ugotoviti, ali so bili lasje pravilno oprani ali ne, po sušenju las s sušilcem za lase s prstom prepustite lasišče; če se prst pojavi sijoč, pomeni, da je treba pralni stroj izpopolniti
- Tudi anti-zobna vodica lahko pomaga pri odsotnosti adstrigentnih losjonov: v teh primerih je priporočljivo namočiti bombažno blazinico in narediti obloge neposredno na lasišču. To je tudi zdravilo za boj proti mastnih las
- Odstranite stres: celo napetost in tesnoba lahko močno vplivata na videz las. Zato je priporočljivo, da se majhne časovne prostore nameni za samooskrbo: svetlobne sprehode in športne aktivnosti so vsekakor označene.
- Pazite na kontracepcijske tablete in druge hormonske kontracepcijske metode: pri nekaterih posebej občutljivih ženskah lahko opazite povečanje sebuma v lasišču in lase med ciklom zdravljenja s hormoni (ki jih vsebuje kontracepcijska tabletka).
Kaj NE storiti
- Izogibajte se prepogostemu pranju las z prepričanjem, da ponavljajoče pranje lahko poveča izločanje sebuma: proizvodnja sebuma dejansko ni podvržena pranju
- Uporabljajte agresivne ali slabe šampone
- Sušite lase s prekomernim približevanjem sušilniku za lase: priporočljivo je, da sušilnik za lase držite na ustrezni razdalji (približno 30 cm), da preprečite prekomerno direktno segrevanje zaradi pretiranega fluidiziranja sebuma, kar bo lase še bolj mastno
- Še naprej čistite lase: ščetkanje daje prednost izločanju sebuma iz lasišča do konice las.
- Dotaknite se las z umazanimi rokami
- Masažo lasišča med enim šamponom in drugim. Temu vedenju se je treba izogibati: z masažo lasišča nenehno tvegate, da boste spodbudili proizvodnjo sebuma. Lasišče je treba masirati samo med šamponiranjem
- Uporabite balzam: tem kozmetičnim pripravkom, ki so izjemno indicirani kot zdravilo za suhe lase, se je treba izogibati zaradi mastnih las, ker bi tehtali dlake. Če je balzam resnično bistvenega pomena, ga je priporočljivo uporabiti le na konicah mastnih las
- Kajenje: dim se lahko prilepi na lase, zaradi česar je dolgočasno, neprozoren in vidno masten
Kaj jesti
- Vzemite veliko sadja in zelenjave, saj je bogata z antioksidanti (vitamin C in E), mineralnimi solmi in vitamini, ki so zelo pomembni za zdravje las.
- Vedno zagotovite, da ima telo pravo ravnovesje sulfidiranih beljakovin, vseprisotnih v mesu, ribah in jajcih
- Da za lososa in orehe, naravne vire omega 3 in 6
- Po potrebi dopolnite prehrano z dodatki kalcija, bakra in cinka
Kaj ne jesti
- Ni znanstvenih dokazov, ki bi povezovali hrano z poslabšanjem mastnih las. Priporočljivo pa je, da se držite zdrave, uravnotežene prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in nizko vsebnostjo maščob.
Naravna zdravila in zdravila
- Naravne kozmetične obdelave lahko nedvomno izboljšajo videz maščobnih las. Prednostno so torej naravni pripravki, sestavljeni z učinkovinami z antiseptičnim (dezinfekcijskim), protivnetnim, adstringentnim in vazokonstriktorskim delovanjem:
- Adstrigentni losjon na osnovi bršljana ( Hedera Helix ) in čarovnice ( Hamamelis virgiliana )
- Tea obloge ali izhlapevanje na mastnih laseh
- Dezinfekcijski losjon z bistvom brina ( Juniperus communis ), rožmarina ( Rosmarinus Officinalis ) ali drugih eteričnih olj
- Maska za lase izdelana z adstrigentnimi izdelki. Izdelujete lahko tudi DIY masko za lase z jogurtom in izvlečki žajblja ali timijana
- Clay maska za lase: odlično naravno zdravilo za razstrupljanje, razkuževanje in čiščenje lasišča, ki je obilo v sebumu
- Lase sperite z destilirano vodo in limoninim sokom: to je odlično naravno zdravilo z adstringentnimi lastnostmi za mastne lase
- Lase sperite z vodo in jabolčnim kisom: 1 žlica jabolčnega kisa, razredčenega v ½ litra vode, je idealen odmerek za pripravo domačega losjona proti mastnim lasem.
Farmakološka oskrba
- Finasterid: indiciran za nevtralizacijo odvecnega sebuma na lasiscu, ki je odgovoren za mastne lase. Zdravilo, označeno izključno za moške, izvaja svoje terapevtsko delovanje z zaviranjem aktivnosti encima 5-alfa reduktaze
- Inhibitorji androgenih receptorjev: zdravila za zdravljenje mastnih las pri ženskah:
- Ciproteron acetat (npr. Androcur)
- Flutamid (npr. Flutamidni heks)
preprečevanje
- Preden se dotaknete las, si vedno temeljito umijte roke
- Da bi preprečili prekomerno nastajanje sebuma na lasišču, se je priporočljivo čim bolj izogibati onesnaženim mestom in dimu (celo pasivno).
- Lase očistite šele, ko je to potrebno
- Pogosto operite mastne lase z blagimi šamponi
Zdravljenje
- Zdravljenje na splošno ni potrebno za odstranitev odvečne maščobe iz las. Priporočljivo je, če je potrebno, zdravnikova ocena, če mastne lase spremljajo druge neprijetne motnje, kot so hirzutizem, akne in mastna koža: v takšnih okoliščinah je možna hormonska sprememba.
