Kaj
Kaj je meteorizem?
Funkcionalni meteorizem ali meteorizem je eden najpogostejših gastrointestinalnih simptomov.
Poleg drugih simptomov, kot so napenjanje in prekomerno izločanje, ter motnje v alvu (driska in zlasti zaprtje) prizadene več kot 10% Italijanov.
Meteorizem zajema občutek oteklega trebuha (otekanje trebuha), ki je posledica presežka plina v želodčnem in / ali črevesnem področju, pogosto pa ga spremljajo objektivno zaznavni krči in trebušna napetost. Ta oteklina se lahko spreminja čez dan in je na splošno zelo občutljiva na vrsto in količino hrane, ki jo jemljete s hrano.
V črevesju je v normalnih pogojih približno 100-150 ml plina, pri čemer so posamezne spremembe v razponu od 30 do 200 ml. Najpogostejše sestavine so: dušik, kisik, vodik, ogljikov monoksid in metan. Regulacija količine zraka v prebavnem traktu poteka skozi različne procese. Črevesne stene imajo na primer sposobnost reabsorbiranja plinov, ki nastajajo v lumnu, ki se nato sprostijo v kri in se izločijo s pljučno ventilacijo. Tudi v fizioloških razmerah je tisto, kar ostane, namesto tega izgnano s podrigovanjem in vetrovanjem - včasih je vzrok za kopičenje plina prav v neučinkovitosti teh dveh metod izgona. Zato je logično sklepati, da se s povečanjem proizvodnje plina povečuje pomen teh dveh "zasilnih ventilov", ki lahko preprečijo ali ublažijo meteorizem in s tem občutek oteklega želodca ali otekanja v trebuhu.
Ni minimalne meje, na katero se pripisuje sprožitev simptomatologije; zaznavanje oteklega trebuha je zelo subjektivno. Med splošno populacijo nekateri subjekti proizvajajo in ohranjajo količine plina, ki so enake ali večje od tistih, ki se pritožujejo zaradi meteorizma, v prisotnosti ali ne objektivno zaznavnih krčev, bolečin in napetosti v trebuhu.
Učimo se razlikovati med terminologijo
Ni nenavadno, da se izraza meteorizem, raztezanje trebuha in napihnjenost trebuha uporabljajo kot sinonimi. V resnici obstaja določena razlika med subjektivno zaznavo otekanja in dejansko prisotnostjo intraabdominalnih plinov. Čeprav je neudoben, je meteorizem bolj občutek, torej simptom. Po drugi strani pa je napetost trebuha klinični znak, ki ga je mogoče zaznati na palpaciji zdravnika ali na instrumentalni analizi. Torej, če govorimo o oteklini, bi bilo bolje določiti, ali je to občutek lastnega ali objektivno merjenega vidika.
vzroki
Vzroki meteorizma
Ko na osamljen način občutimo otečen občutek trebuha, ki je povezan z nelagodjem in včasih bolečino, je to lahko samo slaba prebava. Po drugi strani pa lahko na začetku problema obstajajo specifični dejavniki, ki vplivajo na želodec ali črevesje.
Vzroki meteorizma so lahko različnih vrst; parafiziološki, patološki, psihosomatski ali vedenjski.
Pogoji, ki lahko vodijo v meteorizem, so dejansko številni:
Psihosomatski in vedenjski vzroki meteorizma
- Čustvena stanja: določite masivno sproščanje kateholaminov
- Aerophagy: pretirano vnašanje zraka, zlasti med obroki ali med pogovorom. V osnovi tega stanja so skoraj vedno slabe higiensko-prehranjevalne navade - hitre obroke, pogovori med obrokom, žvečenje dlesni, presežek gaziranih pijač itd.
Patološki vzroki meteorizma
- Sindromi in patologije:
- Sindrom razdražljivega črevesja
- Sindrom bakterijske kontaminacije tankega črevesa (glej spodaj)
- Druga patološka stanja prebavil, kot so kronična vnetna stanja, kot so ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen
- Refleksna preobčutljivost ali spremenjena absorpcija črevesnega plina: med določenimi boleznimi jeter in črevesja je, na primer, ogrožena normalna absorpcija plinov in njihov transport v obtočnem toku, kar povzroči kopičenje zraka v črevesju.
- Okužbe, parazitoze ali patogene kontaminacije: zastrupitev s hrano, gastrointestinalni virusi, protozoji itd.
Parafiziološki vzroki meteorizma
- Prisotnost intolerance za hrano: zlasti intoleranca za laktozo, gluten (celiakija) \ t
- in histamin
Dietetični vzroki meteorizma
- Sprememba fiziološke intestinalne bakterijske flore, ki je odvisna od prehrane : prekomerno povečanje, nenormalno zmanjšanje, sprememba bakterijskih vrst ali njihovega odnosa itd.
- Zloraba gaziranih pijač ali živil, ki vsebujejo zmešano zrak, pakirano sladoled itd.
- Uvedba dražilnih sestavin za črevesno sluznico: kofein, teofilin, teobromin, alkohol, energijska pijača, osmotski laksativi itd.
- Uvajanje živil ali naravno neprebavljivih dejavnikov, ki jih nato fermentira črevesna bakterijska flora: neraztopljive sestavine prehranskih vlaknin, laktuloza iz vročega mleka, inverzni škrob, dodatki, kot so ksilitol, manitol in sorbitol itd.
- Prekomerno vnašanje antinutritivnih sredstev, kot so zaviralci proteaz, tanini, oksalati, fitati itd. - nekateri vsebujejo, na primer, kožo stročnic, otrobne žitarice itd.
- Prekomerni vnos fruktoze: preveč fruktoze je zelo pogost vzrok za meteorizem. To je zato, ker se telo s presnavljanjem le malo naenkrat odziva z zmanjšanjem absorpcije v črevesju; kar ostaja, gre za črevesno bakterijsko floro
- Prekomerni obroki in prekomerni obroki: presežek hranilnih snovi neizogibno povzroči ostanek energetskih makronutrientov, ki se na koncu hranijo v črevesni bakterijski flori
- Slika se poslabša, če so živila težka in težko prebavljiva, kot so krompirček in enolončnice
- V zaostrovanju lahko sodelujejo živilska združenja, ki upočasnjujejo prebavo, kot so meso in sir, jajca in stročnice itd.
- Sestava hrane je neustrezna za negotove črevesne pogoje: na primer prekomerno vlakno ali laktozo po gastroenteritisu.
Meteorizem in bakterijska kontaminacija tankega črevesa
Mikroorganizmi, ki naselijo debelo črevo, se lahko povečajo in kontaminirajo tanko črevo, kjer pospešijo gnitne in fermentacijske pojave - poglobijo se, glasi: "Sindrom kontaminacije malih deset".
Rezultati teh procesov so zaznavanje otekanja trebuha - kar se v medicinskem smislu imenuje meteorizem - povezano z objektivno distanco trebuha in pojavom motenj v grlu - driska, ki se izmenjuje z zaprtjem. Zaradi tega se zelo pogosto nabrekne trebuh, ko vzamemo preveč ogljikovih hidratov, še posebej sladkarij in odvečnih plodov.
Visoko beljakovinska prehrana, ki je v zadnjih letih zelo modna, je lahko učinkovita ravno zato, ker posegajo v nepravilne prehranjevalne navade, zmanjšujejo odstotek ogljikovih hidratov v prehrani in omejujejo aktivnost fermentacijske flore. Po drugi strani pa se lahko zgodi tudi obratno, ali pa se zaradi neuravnotežene prehrane, ki je slaba v vlaknih in prebiotikih, lahko pojavi kvantitativna in kompozicijska sprememba fiziološke bakterijske flore. To ni običajno, da to povzroča meteorizem, vendar je lažje sprožiti pretirano smrdljivo napenjanje in zaprtje.
Danes obstajajo zelo preprosti testi, imenovani "dihalni testi", ki lahko diagnosticirajo prisotnost nenormalne rasti bakterij v tankem črevesu. Najpogostejši od teh testov se imenuje test dihanja glukoze: pacient mora vzeti določeno količino tega sladkorja in koncentracija vodika v dihanju se zabeleži v vnaprej določenih časovnih intervalih.
Sestava črevesne ekoflore je zato zelo pomembna in v prisotnosti oteklega trebuha in meteorizma je potrebno, da jo ponovno uravnotežimo s prehranskimi in terapevtskimi strategijami.
Če želite izvedeti več: Combat Meteorism: Kje začeti? »Zdravila za zdravljenje meteorizma» Meteorizem Dieta: Kaj storiti? »Naravna zdravila proti meteorizmu» Zdravila za otečeni trebuh «\ t
