dopolnila

Čisti kreatin

Kreatin je dušikova snov, ki nastaja v jetrih, ledvicah in trebušni slinavki, začenši s tremi drugimi aminokislinami: argininom, metioninom in glicinom. Zgoraj opisana endogena sinteza pokriva približno polovico potreb telesa, preostalo kvoto pa dobavljajo živila, zlasti meso (brez zelenjave).

Kreatin je že vrsto let eden najbolj razširjenih dodatkov, eden redkih, na katerem obstajajo znanstvene zanesljivosti, ki podpirajo njegov ergogeni učinek (čeprav nekateri posamezniki, zlasti tisti, ki se ukvarjajo z določenimi športi, ne uživajo posebnih dodatkov. ). S podobnimi prostori ni presenetljivo, da je globalno poslovanje, povezano s proizvodnjo in trgovino z kreatinom, še posebej uspešno.

Potrošnik pri nakupu dodatkov na osnovi kreatina zahteva in zahteva maksimalno čistost in kakovost izdelka. Začnimo z besedami, da noben dodatek ne vsebuje 100% čistega kreatina . V slavnem in tradicionalnem monohidratu, ne glede na to, ali je mikroniziran ali ne, najdemo približno 88% čistega kreatina, preostalih 12% pa vode. V šumeči obliki, zaradi večje molekulske mase citrata, odstotek čistega kreatina pade na okoli 50%. Podobno je v fosfatni obliki koncentracija kreatina približno 62%. V mnogih drugih proizvodih je aminokislina v kombinaciji z vitaminskimi kompleksi, sladkorji ali aminokislinami, vsaj v teoriji, naklonjena transportu znotraj mišičnih celic; zato je količina kreatina pogosto skromna.

Vsi uporabniki ne vedo, da je na mednarodni ravni malo proizvajalcev kreatina. Različna podjetja, ki tržijo prehranska dopolnila, so omejena na nakup surovin in prenos neposredno v kozarce (kot se to dogaja za kreatin monohidrat ali mikronizirani prah); v drugih primerih je surovina predelana, da se proizvedejo bolj izdelane tablete ali formulacije, kot so omenjene zgoraj. Najbolj znana in mednarodno cenjena kreatin zaradi visoke stopnje čistosti, pa tudi zaradi višjih stroškov, je creapureTM (SKW-degussa). Podjetja, ki uporabljajo te surovine za svoje dodatke, imajo vsak interes, da jih jasno navedejo na etiketi; nasprotno, če se to ne zgodi, je kreatin verjetno kitajskega porekla (kar seveda ne bo nikoli označeno na etiketi). Za to, kar je bilo rečeno, promocijski zapisi tipa "100% čisti kreatin monohidrat", brez jasnega sklicevanja na izvor surovine, zagotovo niso namenjeni zagotavljanju kakovosti. Podobno, če je cena izdelka prenizka v primerjavi s konkurenti, je smiselno sumiti, da ne vsebuje ostankov ali da je bila odrezana s Kitajci.

Problem, povezan z nakupom kitajskega kreatina, izhaja iz večje vsebnosti nečistoč in odpadnih produktov (kot so kreatinin, diciandiamid in dihidrotriazin). Najobčutljivejši potrošniki, ki pogosto potrebujejo prihranek denarja, bi morali biti prvi, ki bi se izognili tem proizvodom, saj pri velikih odmerkih količina uporabljenih nečistoč postane dosledna.

Nekatera ameriška podjetja za svoje dodatke uporabljajo izključno izdelan kreatin iz ZDA, ki se ponaša z veliko višjo stopnjo čistosti kot nemški. Na tem globalnem trgu obstaja tudi niša za Italijo, zahvaljujoč severni družbi, ki proizvaja izključno kreatin citrat za znamko creapure.