- Pri odločanju za potovanje se priporoča izogibanje namembnim krajem, kjer potekajo opozorila za določene endemične ali epidemične bolezni .
- Približno mesec dni pred odhodom je treba prebrati, ali so predvidena obvezna ali priporočena cepljenja za vstop v ciljno državo, tako da se obrnete na enega od mednarodnih centrov za preprečevanje bolezni pri lokalnih zdravstvenih organih.
- Drugi vidik, ki ga je treba preveriti, je, da je zdravstvena dokumentacija na voljo v tujini ; drugače morate ugotoviti, kaj je treba storiti. Za vse destinacije, ki jih nameravate obiskati, je priporočljivo, da dobite številke in kontaktne podatke zanesljivega zdravstvenega centra, s katerimi se lahko obrnete v primeru potrebe.
- Bodite pozorni na to, kar jeste in pijete.
- Bolje, da se izognete občasnim nezaščitenim spolnim odnosom in, če je potrebno, vedno uporabite kondom.
- Tisti, ki redno jemljejo zdravila - na primer diabetiki ali tisti, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka - morajo vedno nositi majhno zalogo z njimi, da ne bi ostali brez nepričakovanih dogodkov, poleg tistih, ki zadostujejo za pokritje trajanja potovanja.
- Zaščitite se pred komarji ali drugimi piki insektov, kot so muhe, klopi in pršice, ki uporabljajo repelente in nosite lahke hlače in srajce z dolgimi rokavi. Ponoči uporabite mreže proti komarjem ali pa zaprite okna.
- V mesecih po vrnitvi, če se pojavijo sumljivi simptomi (zvišana telesna temperatura, mialgija, črevesne motnje itd.), Je pomembno, da zdravniku, ki se zdravi, sporočite informacije o namembnem kraju potovanja in o obnašanju, sprejetem v zvezi s tveganji zaradi bolezni, ki se prenašajo s hrano, spolnega stika ali jih prenašajo žuželke.
