Fizična aktivnost organizma je ogromnega biološkega pomena, saj je skoraj edina oblika dejavnosti, ki ji omogoča, da ne le interakcijo z okoljem, temveč da deluje na njej, jo spreminja glede na njene podrobnosti. potrebuje.
Če poskušamo gibe razvrstiti z vidika njihovega biološkega pomena za organizem, je jasno, da je pomembna vrednost tista dejanja, ki rešujejo zelo različne motorične težave, ki se pojavljajo v življenju.
Metoda Feldenkrais je malo znana, čeprav se uporablja že 40 let. Kot drugi je tudi metoda somatskega usposabljanja, vendar se razlikuje v dveh bistvenih vidikih: temelji na gibanju s širokimi znanstvenimi temelji; poleg tega učenec ali bolnik ne poučuje, da bi se moral popraviti, temveč ustvariti optimalne okoliščine, da bi odkril svoj proces izboljšanja, ne da bi se vmešaval v osebni proces.
Feldenkraisova metoda je opredeljen izobraževalni proces »zavedanja skozi gibanje«, ker uporablja gibanje za izboljšanje drže in potenciala posameznika; V teoretičnem in praktičnem področju je razvil tezo, da se v motorični organizaciji posameznika nahajajo različne in pogoste težave, ki povzročajo ogromno patologij: od motenj sklepov do bolečin v materničnem in ledvenem delu ter na katerem koli drugem področju hrbtenice, od omejitev gibanja do kile, skolioze, kifoze do bolezni diskov do dolgega seznama drugih problemov.
Kot izobraževalni sistem spodbuja prirojeno inteligenco živčnega sistema, da reprogramira učinkovitejše ukrepe, ki postopoma nadomestijo napačne motorične navade, pogosto vzrok bolečine in napetosti.
Glede na te predpostavke je mogoče razumeti, da je njegova učinkovitost prepoznana tudi v športu, kjer specifične atletske geste lahko postanejo natančne in resnično močne ravno zato, ker so izraz globoke mentalne razlage in ne zgolj mehanskega ponavljanja.
Ta posebna praksa, ki povezuje telo in duha, spodbuja izmenjavo signalov med nevroni, izboljšuje interakcijo in koordinacijo gibanja.
Sprememba se ne izvede v eni ali dveh sejah; kot tudi za telesno vadbo, tudi tisti o najpomembnejšem organu, zahteva prakso in namero: možgani dejansko potrebujejo nenehne dražljaje, da bi lahko bolje izražali svoje sposobnosti.
Po letih dela na področju fitnesa in športa sem iskal točko, kjer bi ti dve disciplini lahko našli dogovor, da bi lahko športniku ponudili bolj organsko orodje za povečanje pravilnega razvoja, podobo telesa in povezanost s področjem. gravitacijsko (premikamo v prisotnosti sile teže, odločilnega dejavnika za vsak šport, ki se igra na planetu Zemljo): Feldenfit.
 | David Rinaldoni Osebni fitnes trener |
