Tan in ultravijolični žarki

Sonce

Poleg znanih ultravijoličnih žarkov, ki so odgovorni za strojenje, sonce oddaja veliko količino in raznolikost elektromagnetnih sevanj, ki izvirajo iz termonuklearnih reakcij, ki se odvijajo na ravni njenega jedra.

Na srečo sončno sevanje večinoma absorbira zemeljska atmosfera, ki deluje kot pravi filter. Če ne bi bilo, bi življenje verjetno ne bi obstajalo na Zemlji ali vsaj ne tako, kot ga poznamo danes.

Vendar pa so sevanja, ki uspejo prečkati naravno zaščitno pregrado, sestavljena iz treh različnih vrst svetlobe:

• Tisti, ki je viden s prostim očesom in sega od rdeče do vijolične;
• Infrardeča svetloba (tj. Pod frekvenco rdeče, ki je vidna človeškemu očesu) je nevidno sevanje, vendar zaznavno v obliki toplote;
• Ultravijolični (tj. Ki leži onkraj frekvence vijoličnega vidnega človeškega očesa). To sevanje, z različnimi valovnimi dolžinami, je vzrok za zelo iskano tan.

Učinki teh vrst svetlobe na organizem so spremenljivi, tako kot je način absorpcije drugačen.

Vrste svetlobe

Kot smo že omenili, so elektromagnetna sevanja, ki jih proizvaja sonce in ki lahko prečkajo pregrado, ki jo tvori zemeljska atmosfera, tri vrste: vidni, infrardeči in UV.

Glavne značilnosti teh vrst svetlobe bodo na kratko opisane spodaj.

Vidna svetloba

Vidna svetloba predstavlja približno 37% elektromagnetnega sevanja, ki presega atmosfero. Ni nevarno za zdravje in ne napade kože, lahko pa včasih povzroči draženje oči.

Svetloba je zelo pomembna za uravnavanje določenih telesnih dejavnosti, kot so cikel spanja v budnem stanju in cirkadiani vzorec hormonov. Prav tako lahko spodbuja proizvodnjo serotonina, pomembnega nevrotransmiterja, ki je med drugim odgovoren za občutek evforije.

Infrardeči žarki

Infrardeči žarki predstavljajo približno 60% sevanja, ki doseže Zemljo zunaj atmosfere. Za toplotne učinke, ki določajo, se umetno reproducirajo in uporabljajo v terapevtske namene. Njihova najpomembnejša značilnost je prenos toplote na površinski sloj kože (stratum corneum). Zato lahko prekomerna absorpcija poškoduje kožo zaradi hipertermije in povzroči simptome, ki segajo od vazodilatacije do dehidracije kože.

UV žarki

UV-žarki so tisti, ki dosežejo Zemljo v manjši količini (približno 3%), vendar ne iz tega razloga niso tako pomembni, kot smo videli v naslednjem odstavku, so lahko tako koristni za naše telo, kot so škodljivi.

Večina UV žarkov se odbije od površinske pohotne plasti in le majhna količina doseže globlje plasti povrhnjice. Glede na valovno dolžino so razdeljeni na UV-A, UV-B in UV-C.

Njihova najpomembnejša značilnost je valovna dolžina, ki določa globino prodiranja kože.

Ultravijolični žarki

Ultravijolični žarki se lahko nato razvrstijo v tri skupine glede na valovno dolžino, ki jo imajo.

Zato lahko ločimo:

• UV-A žarki predstavljajo okoli 98% UV-žarkov, ki so prizadeli Zemljo in imajo valovno dolžino 320 - 400 nm.

  UV-A, ima odlične učinke na strojenje (tudi če je nižji od UV-B) in zmerno na poškodbe kože.

  Glede na njihovo visoko valovno dolžino so vseeno sposobni prodreti globoko v dermis, uničiti kapilare, kolagen in elastin, kar povzroča eritem in poškoduje kožo, celo dolgoročno.

• UV-B žarki predstavljajo 2% ultravijoličnega sevanja, ki presega atmosfero in ima valovno dolžino 280 - 320 nm.
  UV-B žarki imajo nižjo penetracijsko zmogljivost in ne morejo premagati površinskih struktur kože. Škodljivi učinki so pomembni, ker lahko UV-B žarki spremenijo genski material, ki ga vsebuje DNA, kar povečuje tveganje za pojav kožnih tumorjev.

  UV-B sevanje je veliko bolj učinkovito kot UV-A sevanje, ki povzroča eritem.

• UV-C žarki so najnevarnejši ultravijolični žarki in imajo valovno dolžino 100 - 280 nm. UV-C žarki so še posebej škodljivi za zdravje, ker imajo visoko rakotvorno moč. Na srečo jih zadrži ozonski plašč in zato nimajo posebnih učinkov na kožo.

  Tveganje izpostavljenosti tem žarkom se povečuje na visoki nadmorski višini.

Ali ste vedeli, da ...

Čeprav je res, da lahko UV žarki povzročijo različne poškodbe kože in telesa na splošno, je res, da so ultravijolična sevanja potrebna za izvajanje nekaterih fizioloških procesov in lahko prinesejo različne koristi.

Dejansko so ultravijolični žarki:

• Spodbujajo trofizem in rast kosti s spodbujanjem sinteze vitamina D;
• Izvajajo dezinfekcijsko delovanje na ravni kože;
• Spodbujajo cirkulacijo in posledično spodbujajo aktivnost belih krvnih celic;
• Pospešujejo krožne razmnoževanje (morda ta učinek ni povsem cenjen, zlasti pri ženskah);
• Spodbujajo pigmentacijo kože s spodbujanjem proizvodnje melanina (v resnici je to obrambni mehanizem, ki ga telo izvaja za zaščito celic pred morebitnimi poškodbami UV žarkov, vendar se danes barva šteje za sinonim za lepoto in za to je zelo zaželeno kožo.

Poškodbe sonca

Čeprav se lahko ultravijolični žarki vsaj delno štejejo za koristne za telo, čezmerna in nenadzorovana izpostavljenost vodi k neizogibnemu pojavljanju neželenih učinkov in pojavljanju različnih vrst poškodb, ki se lahko pojavijo tako v kratkem kot tudi v kratkem času. dolgoročno. Med najhujšo škodo najdemo brez dvoma tumorje kože. Po drugi strani pa je razbarvanje kože (sončne pege), gube ali sončne opekline manj resne.

Eritem ni nič drugega kot klasična opeklina, ki se pojavi s pogostimi simptomi: ruptura majhnih žil, mehurji, edemi, luščenje, puščanje tekočine in staranje kože na splošno (strukturno povešanje, gubanje itd.). Za te učinke je odgovorna lokalna hipertermija, ki jo povzroča absorpcija toplote, ki se prenaša z UV žarki.