Skupni vnos arginina in ornitina je ena najnovejših inovacij na področju športne prehranske dopolnitve; na podlagi tega, kar je omenjeno v oznakah izdelkov brez recepta, se zdi, da ima povezava arginina in ornitina različne posredne zdravstvene lastnosti, povezane s stimulacijo (ali bolje optimizacijo fiziološke proizvodnje) somatotropnega hormona ali somatotropina (angleška kratica GH). . Te vključujejo:
- Izboljšanje okrevanja mišic
- Izboljšanje mišične trofije
- Zmanjšanje maščobne trofizma
- Izboljšanje imunske učinkovitosti in učinkovitosti
- Akcija staranja (za obnovo celic vseh tkiv)
Na podlagi znanstvenih dokazov eksperimentov, ki so bili izvedeni z namenom, da bi ocenili prave ergogene in zdrave sposobnosti obeh posameznih aminokislin, so blagodejni učinki, ki jih podjetja za dopolnitev pripisujejo povezavi arginina in ornitina, skoraj utopični; poskusimo razumeti, zakaj.
Arginin je esencialna aminokislina SAMO za subjekte v razvoju, pri odraslih pa je to bistveno ali pogojno bistveno. To pomeni, da mora biti organizem "sposoben sintetizirati ga ex novo", vendar lahko nekateri patološki ali podhranjeni pogoji (ekstremne ali slabo uravnotežene prehrane) omejijo njegovo proizvodnjo. Funkcije arginina so večkratne; med njimi omenjamo: predhodnik dušikovega oksida (vosodilatorne lastnosti in stimulacija imunskega sistema), prekurzor kreatina, neoglukogeneza, kelator amoniaka, stimulans GH v intravenski ali enteralni infuziji z odmerki 250 mg / kg / dan . Po drugi strani lahko enteralni odmerki> 30 g / dan L-arginina povzročijo neželene učinke, kot so: driska, trebušni krči in slabost.
Ornitin se pogosto prodaja kot alfa-keto-glutaratna (OKG) sol, na fiziološki ravni pa je to vmesna amino kislinska molekula arginina (z encimom arginazo); kombinacija ornitina s keto-glutaratno skupino (pridobljeno iz deaminacije glutamina) je bila zasnovana za izboljšanje anaboličnega učinka. Pozitivni učinki OKG so dokumentirani in primerljivi z učinki arginina, vendar področje uporabe ostaja patološko in podhranjeno z odmerki 25 g / dan.
Skupni vnos arginina in ornitina ima enako uporabo kot običajni dodatki na osnovi arginina, zato je priporočljivo, da ga vzamete, preden dosežete hormonski cirkadiani vrh (nočni) GH.
Čeprav je verjetno, da bo skupni vnos arginina in ornitina poudaril kakovost prehranskega dodatka, učinkov, ki jih je mogoče doseči z "racionalno" integracijo teh proizvodov, ni mogoče zaznati; meje doziranja popolnoma zanikajo uporabo na atletskem in športnem področju. Nasprotno, zdi se, da je rezultat nekaterih eksperimentalnih študij diskreditiranje učinkov skupnega vnosa arginina in ornitina glede na klasične dodatke na osnovi arginina.
