splošnost
Glicin je najmanjša izmed 20 aminokislin, ki jih običajno najdemo v beljakovinah.
Brez kiralnega središča spada v kategorijo nebistvenih aminokislin; v resnici ga lahko človeški organizem precej sintetizira.
Glicin se z lahkoto prenaša s hrano, tako z živili živalskega izvora, kot so ribe in jajčni beljak, kot tudi s proizvodi rastlinskega izvora, kot so soja in druge stročnice.
Glicin: Kemična struktura
Glicin poseže v različne telesne funkcije, vključno z:
- Sinteza proteinov, peptidov in purinov;
- Sinteza ATP;
- Sinteza nukleinskih kislin;
- Sinteza hemoglobina;
- Sinteza glutationa in kreatina;
- Sinteza žolčnih soli;
- Sinteza strukturnih proteinov, kot je kolagen;
- Sinteza glukoze in glikogena;
- Aktivnost nevrotransmitorja.
indikacije
Zakaj se uporablja glicin? Za kaj je?
Glicin se že vrsto let uporablja na različnih področjih, od medicinskega do kozmetičnega.
Vsako področje uporabe je očitno upravičeno z biološko in kemijsko-fizično vlogo te aminokisline.
V kliničnem okolju se glicin uporablja predvsem kot antipsihotik in antispastic, zahvaljujoč zmožnosti interakcije s specifičnimi receptorji, ki se nahajajo na ravni centralnega živčnega sistema.
Predhodne študije, ki še niso bile potrjene, bi pripisale antioksidativni in protivnetni potencial glicinu.
Glicin in njegova natrijeva sol, označeni na etiketi s kratico E640, se v prehrambeni industriji uporabljata tudi kot ojačevalci okusa in sladila, na področju kozmetike pa kot blazinice pri pripravi dezodorantov in drugih higienskih izdelkov.
Lastnina in učinkovitost
Kakšne koristi ima glicin med študijami?
Uporaba glicina v kliničnem okolju je podprta s številnimi dokazili, tako eksperimentalnimi kot kliničnimi.
Klinični dokazi se osredotočajo predvsem na nevrofarmakološki učinek glicina, ki je učinkovit pri glicinu
- nadzorovati značilne znake spastičnosti spodnjih okončin med kroničnimi boleznimi, kot je multipla skleroza;
- izboljšati simptomatologijo v primeru shizofrenije, odporne na zdravila.
Eksperimentalne študije kažejo protivnetno in antioksidativno vlogo glicina, ki je še posebej učinkovit pri:
- Zmanjšajte nastanek neoplastičnih žarišč v jetrih;
- Zmanjšanje velikosti melanoma z zaviranjem angiogeneze in uravnavanjem normalnega celičnega prometa;
- Izboljša presnovo lipidov;
- Spodbujanje mitohondrijske funkcije fibroblastov, varovanje sinteze kolagena (zanimivo sredstvo proti staranju)
Poleg tega bi se zaradi prekurzorske vloge glede na kreatin pripisali tudi gergini, čeprav niso potrdili.
Odmerki in način uporabe
Kako uporabljati glicin
Na dopolnilnem in prehranskem področju se običajno uporablja dnevna uporaba glicina, ki je višja od enega grama, razdeljeno na več predpostavk.
Farmakološko zdravljenje kompleksnih patologij, kot je shizofrenija, lahko uporablja dnevne odmerke, ki so celo višji od 40 g. Zdravniški nadzor je v tem okolju obvezen.
Neželeni učinki
Uporaba glicina je na splošno varna in dobro prenaša.
Zelo redko so opazili gastrointetične neželene učinke, kot so navzea, driska in krče.
kontraindikacije
Kdaj se glicin ne sme uporabljati?
Uporaba glicina je kontraindicirana pri dehidriranih, anuričnih bolnikih, ki imajo hudo jetrno bolezen ali preobčutljivost na zdravilno učinkovino.
Farmakološke interakcije
Katera zdravila ali živila lahko spremenijo učinek glicina?
Dajanje glicina lahko teoretično poveča farmakološki učinek antispazmodičnih zdravil, kot je diazepam.
Druge pomembne interakcije z zdravili niso znane.
Previdnostni ukrepi za uporabo
Kaj morate vedeti, preden vzamete glicin?
Uporaba dodatkov glicina je na splošno kontraindicirana med nosečnostjo in dojenjem.
Glede na sposobnost pretvorbe glicina v črevesno okolje v amoniak je priporočljivo izogibati se uporabi glicina pri bolnikih z motnjami v delovanju jeter.
