Poskrbite za svoje roke
Skrb za roke je pomembno, da so vedno hidrirane, mehke in lepe. Nedvomno neprimerljiv instrument s komunikacijskega in funkcionalnega vidika, so roke nenehno izpostavljene delovanju dražilnih in atmosferskih dejavnikov, ki ves čas ogrožajo celovitost kože.
Ne pozabimo torej, da roke razkrijejo starost osebe (še pred obrazom), zato je skrb za roke in nohte vedno temeljnega pomena za upočasnitev nastanka pomanjkljivosti in pomanjkljivosti.
Koža rok
Katere so značilnosti kože rok?
Koža rok ima skoraj edinstvene lastnosti, ki se zelo razlikujejo od tiste na obrazu in katerem koli drugem delu telesa:
- Na dlaneh imajo roke debelo povrhnjico, za katero so značilne brazde, grebeni in brez dlak. Vsako dlanjo prečijo nabori, ki se neizogibno oblikujejo vsakič, ko se roka premakne ali upogne. Na celotni površini dlani je na tisoče živčnih receptorjev in žlez znojnic, zelo pomembnih za zajemanje kakršnih koli toplotnih dražljajev, bodisi dražilnih ali drugih.
- V konicah prstov opazite koncentrične kroge, ki tvorijo tako imenovane prstne odtise (ali dermatoglifi).
- Na ravni hrbta je debelina kože srednja, niti predebela kot je podnožje stopala, niti preveč tanka, kot je kontura oči.
Roke in s tem povezane težave
Roke so nedvomno med deli telesa, ki so najbolj izpostavljeni zunanjim napadom, saj ni dela ali dejavnosti, ki ne predvideva njegove uporabe.
Zato so roke nenehno izpostavljene delovanju atmosferskih dejavnikov in v stiku z različnimi vrstami snovi, ki jih lahko dražijo in poškodujejo.
Poleg tega so, za razliko od drugih delov telesa, roke (pravilno) zelo pogosto oprane, vsak dan znova in znova.
Temeljni problem je, da ne posvečamo pozornosti sestavi detergenta in s tem tvegamo uporabo izdelkov, ki močno razmaščujejo in dražijo kožo rok, ki je že sama po sebi občutljiva.
Pri tem se naravni hidrolipidni film, ki prekriva povrhnjico, postopoma poškoduje. S poškodovanjem hidrolipidnega filma, ki prekriva kožo, so roke oslabljene in še posebej občutljive na zunanje agresije, ker je ogrožena njihova naravna obrambna pregrada. To stanje - poleg pomanjkanja naravnih vlažilnih faktorjev in žlez lojnic - naredi kožo rok podvrženo razpokanju in rdečici.
Poleg tega, kot je bilo omenjeno, so roke stalno v stiku z atmosferskimi dejavniki, ker so redko pokrite z rokavicami ali drugimi zaščitnimi oblačili. UV-žarki sonca in delovanje vetra spreminjajo celovitost podpornih vlaken dermisa: poleg izpraznitve hidrolipidnega filma lahko kombinirano delovanje teh elementov včasih povzroči kopičenje melaninovega pigmenta v nekaterih omejenih območjih. kožo, ki postavlja temelje za nastanek kožnih madežev v rokah.
Kako skrbeti za roke
Glede na to, kar smo doslej povedali, lahko rečemo, da se nega rok začne že s čiščenjem.
Čiščenje rok je pravzaprav gesta temeljnega pomena za vaše zdravje, vendar jo je treba izvajati pravilno in s pravimi izdelki, da ne poškodujemo kože in občutljivega hidro-lipidnega filma, ki ga pokriva.
Vse to seveda ni dovolj. Pravzaprav - tako kot se dogaja za kožo telesa in obraza - mora biti tudi koža na rokah nenehno hidrirana, nahranjena in zaščitena z uporabo primerne kozmetike, tako da se zagotovi vse elemente, ki jih potrebuje za ponovno uravnoteženje. kožna pregrada, ki preprečuje znake prezgodnjega staranja, kožnih madežev, razpok in rdečina.
Ni presenetljivo, da sta nežno čiščenje in skrbno vlaženje kože dva zlata pravila za nego rok.
čiščenje
Kot smo že omenili, je dobro očistiti roke, da bo vaša koža v dobrem stanju.
Tudi način pranja je pomemben za skrbi za roke: v ta namen priporočamo:
- Uporabite mlačno tekočo vodo in blago milnico, pri tem pa drgnite vse površine rok, vključno z zapestji, dlanmi, hrbtom, prsti in prostorom pod prostim robom nohtov.
- Po vsaj 20 sekundnem drgnjenju rok lahko nadaljujete z normalnim izpiranjem.
- Za dokončanje postopka je priporočljivo, da se roke popolnoma posušijo z mehko brisačo. Veliko ljudi skuša preskočiti ta zadnji korak, ki se izkaže za bistvenega pomena, da ohrani kožo čim bolj gladko in mehko. Pravzaprav bi lahko ne optimalno sušenje dolgoročno povzročilo suho in razpokano roko.
Hidracija, prehrana in zaščita
Za nego rok je potrebno redno uporabljati vlažilne, hranilne in zaščitne kreme na koži: redna uporaba teh izdelkov je pomembna ne samo za nego kože rok, temveč tudi za ohranitev nedotaknjenega hidrolipidnega filma in preprečevanje spreminjanja naravnega videza. pregrada kože. V ta namen priporočamo posebne izdelke za roke, sestavljene iz glicerina, sericina (beljakovine svile), alantoina, antioksidantnih vitaminov, pantenola in buterjev ter naravnih olj (karitejevo maslo, arganovo olje, kokosovo olje, oljčno olje). avokado itd.).
Motnje rok
Če pustimo ob strani motnje rok, ki so posledica osnovnih patoloških stanj, med kožnimi težavami, ki jih čuti predvsem populacija, najdemo suhe, rdeče, razpokane ali obarvane roke.
Glavne značilnosti teh motenj bodo na kratko prikazane spodaj.
Pordele roke
Rdeče roke so lahko posledica pogosto umivanje z agresivnimi produkti ali posledice temperaturnih sprememb. Ti dejavniki predispozirajo kožo rok na pordelost in draženje, ki jih pogosto spremlja pekoč občutek, mravljinčenje in srbenje. Rdeče rdeče, vroče in suhe na dotik imajo očitne razpoke in rdečice, zaradi česar so zelo občutljive na zunanje agresije.
Nega rdečih rok
Pomembno je, da skrbite za rdeče roke z izbiro izdelkov, ki lahko obnovijo spremenjen hidrolipidni film in hkrati zmanjšajo občutke mravljinčenja in vročine. Prednost imajo globoko hranilne in mehčalne kreme, narejene iz naravnih snovi, kot so pantenol, alantoin, glicerin in ekstrakti kamilice.
Suhe roke
Suhe roke so pogosto izraz kozmetičnih tretmajev, ki niso primerni za vaš tip kože, vendar ne samo. Suho kožo rok je pravzaprav lahko tudi posledica izpostavljenosti atmosferskim dejavnikom ali stiku z agresivnimi snovmi (kot so npr. Detergenti za perilo, posode, čiščenje hiše itd.).
Barva suhih rok je ponavadi dolgočasna, siva; na dotik je tekstura kože neenakomerna, koža pa je vizualno zelo dehidrirana. Za suhe roke, zlasti če pripadajo posamezniku, ki ni več mlad, se lahko kažejo tudi majhne rane ali gube.
Nega suhih rok
Izbira prave kozmetike je nujna za nego suhih rok. Za hidriranje dehidrirane kože in pospeševanje celjenja razpok (značilnih lastnosti suhe kože) je treba kreme ali izdelke, narejene z bolj funkcionalnimi snovmi, redno nanesti na roke:
- Vlažilci, da obnovite vodno komponento kože.
- Emolijensi, da zmehčate roke.
- Okluzivno, bistveno za ustvarjanje filma na koži, ki lahko ovira ali zmanjša izhlapevanje vode iz kože rok.
Če so vaše roke tako suhe, da povzročajo resne težave in neugodje, lahko kožo razvajate z intenzivnimi maskami (najpogosteje uporabljene funkcionalne sestavine so antioksidanti, pantenol, ceramidi in sredstva proti staranju).
Razpokane roke
Vzroki, ki vodijo v razpokanje rok, so podobni tistim, ki povzročajo suho (izpostavljenost različnim tipom atmosferskih vplivov, stik z dražljivimi snovmi, uporaba slabe kakovosti kozmetike itd.) In so značilni po majhnih kosih, lahko krvavijo (krvavitve) in povzročijo bolečino.
Poudariti moramo dejstvo, da pogosto razpokane roke predstavljajo posledica stanja suhih rok, ki niso ustrezno obdelane ali zanemarjene.
Nega razpokanih rok
Skrb za razpokane roke vključuje uporabo kozmetičnih izdelkov, podobnih tistim, ki se uporabljajo za zdravljenje suhih rok.
Poleg tega je za lažje celjenje razpok dobro uporabljati zaščitno obleko, tako za zaščito pred atmosferskimi dejavniki (veter in mraz), kot tudi za preprečevanje stika z dražljivimi snovmi (detergenti za posode ali oblačila, čistilna sredstva). doma ali druge snovi, ki lahko povzročijo draženje, agresiven ali pretirano razmaščevanje).
Roke z lisami
Temne lise na koži so značilne za starejše motnje kože. Ta težava pogosto vpliva na kožo obraza in rok, kar je posledica neenakomerne porazdelitve melanina, ki jo dajejo UV žarki, dim, onesnaženje, hormonske spremembe ali, v najhujših primerih, presnovne motnje.
Nega rok s pegami
Da bi izboljšali videz poškodovanih rok, so najbolj izraziti kozmetični tretmaji pilingi in osvetljevalci.
Za nego roke brez madežev s piling izdelki je potrebno gladiti kožo s posebnimi funkcionalnimi sestavinami: najprimernejše so alfa in beta hidroksi kisline.
Za intenzivnejše zdravljenje - po nasvetu dermatologa ali strokovnjaka na tem področju - lahko uporabite kreme, ki vsebujejo glikolno kislino, arbutin, vitamin C in ekstrakt sladkega korena.
