Hamburger kalorij

V običajnem govoru izraz hamburger označuje sendvič, sestavljen iz dveh rezin kruha, med katerim se vstavi mesna kroglica, znana tudi kot švica ali hamburger, mleta, stisnjena in kuhana predvsem na krožniku. Po posameznih željah lahko polnjenje s hamburgerjem obogatimo z drugimi sestavinami, kot so solata, paradižnik, čebula in različne omake.

Očitno je, da so kalorije hamburgerja odvisne od kakovosti in količine kruha (olje, navadni, polnozrnati itd.), Mesa (goveje meso, konj, ovce itd.) In različnih sestavin. Nazadnje ne smemo spregledati kaloričnega prispevka vseh maščob za kuhanje, ki hkrati zmanjšajo prebavljivost proizvoda.

Da bi olajšali izračun kalorij hamburgerja in dali nove ideje pri izbiri sestavin, smo pripravili preprost obrazec za izračun: preprosto izberite posamezne sestavine iz spustnega menija, določite dodane količine in kliknite na "Izračun kalorij kalorij" ". Seveda, kot vedno, ko gre za hranilne vrednosti, je treba vpisati težo surovih sestavin, če ni drugače določeno.

Alicejeve videoclike na MypersonaltrainerTv

Recepti za pripravo dietetičnih burgerjev neposredno na vašem domu, sledite našim video receptom

Klasični hamburgerji

Domači mesni burger

X Težave pri predvajanju videa? Ponovno naložite iz YouTuba Pojdite na Video stran Pojdite na razdelek Video Recepti Oglejte si videoposnetek na youtube

Tuna Burger

Sveži tuna burger z avokado omako

X Težave pri predvajanju videa? Ponovno naložite iz YouTuba Pojdite na Video stran Pojdite na razdelek Video Recepti Oglejte si videoposnetek na youtube

Soja in Rice burgerji

Soja in Rice Burger - Veganski Burger

X Težave pri predvajanju videa? Ponovno naložite iz YouTuba Pojdite na Video stran Pojdite na razdelek Video Recepti Oglejte si videoposnetek na youtube