Ginseng

splošnost

Kaj je ginseng?

Izraz ginseng označuje številne vrste, ki pripadajo družini Araliaceae. V kitajski medicini ima zdravilo, pridobljeno iz teh rastlin, ki ga sestavljajo korenine, tisočletno tradicijo, sestavljeno iz najrazličnejših terapevtskih uporab.

Ime ginseng izhaja iz kitajske besede "rensheng", kar pomeni človek, ki je najverjetneje izbran za poudarjanje antropomorfne strukture korena.

Za kaj je ginseng?

Kot skoraj univerzalno zdravilo se je ginseng uporabljal predvsem proti staranju, prebavnim motnjam in afrodizijaku ter revitalizacijskemu pripravku.

Izjemen ugled drog-zdravil in skrivnostna očarljivost orientalskega porekla je prispevala k odločanju o njenem uspehu na naših trgih.

Na začetku zaradi njihove domnevne zmožnosti, da prebudijo mirujoče želje, so izvlečki ginsenga zdaj prisotni v številnih prehranskih dopolnilih, ki so večinoma namenjeni rekonvalescentom, športnikom in starejšim. Zato ni naključje, da se ginseng šteje za najbolj razširjen zeliščni proizvod na svetu.

Vrste ginsenga

Obstaja 11 vrst ginsenga. Razvrščeni po kraju porekla so najbolj znani in uporabljeni:

Azijci: Panax ginseng, gojen na Kitajskem, P. schinseng ali kitajski ginseng, P. pseudo-ginseng, ki raste v Nepalu in vzhodni Imalaia, P. notoginseng, gojen na Kitajskem, P. japonicus, P. vietnamensis
Američani: Panax quinquefolius ustreza azijskemu ginsengu za uporabo, videz in sestavo
Sibirski: Eleutherococcus senticosus, ki se razlikuje po kemični sestavi, vendar ima podobne terapevtske lastnosti.

Med vsemi, najbolj uporabljenih in raziskanih vrst je Panax ginseng.

Izraz ginseng je tako priljubljen, da je iz komercialnega vidika nepravilno izkoriščen za identifikacijo popolnoma različnih vrst, kot je ginseng iz Andov (Maca) ali ženskega ginsenga (Dong Quai).

Zgodovinski zapisi

Nadzor nad polji ginsenga na Kitajskem in v Koreji je postal predmet spora že v 16. stoletju.

Leta 1900 je komercialno povpraševanje preseglo ponudbo ali razpoložljivost divjega ginsenga; tako je Koreja začela komercialno gojenje ginsenga, ki se nadaljuje še danes.

Leta 2010 je Kitajska, Južna Koreja, Kanada in Združene države Amerike proizvedle okoli 80.000 ton ginsenga za mednarodno trgovino.

Lastnosti ginsenga

Kemična sestava ginsenga

Vrline ginsenga lahko pripišemo različnim aktivnim elementom, ki jih vsebujejo korenine.

Poleg dobre ravni vitaminov, eteričnih olj in polisaharidov (panaxans) je treba opozoriti na prisotnost ginsenozidov ali panaksozidov (steroidnih glikozidov in triterpenskih saponinov) in gintonina (frakcije glikoproteina), ki se štejejo za aktivne sestavine zdravila.

Opomba : Sibirski ginseng ima leseno konsistenco, ne mesnato in ne vsebuje ginsenozidov, ampak eleutherosidov.

Uporaba ginsenga

Lastnosti afrodizijaka

Po začetnem navdušenju nad priznanimi afrodiziakimi vrlinami, ki še vedno čakajo na znanstvene potrditve, so sledile številne študije, da bi raziskale njihove resnične zdravilne lastnosti.

Zdravilne lastnosti

Iz raziskav o ginsengu, ki se izvaja predvsem na vzhodu (kasneje bomo bolje razumeli zakaj), so se pojavili elementi, ki so predlagali njegovo uporabo pri zdravljenju različnih bolezni in fizičnih težav, kot so:

Diabetes mellitus tipa II
hipotenzijo
gastritis
nespečnost
utrujenost
Prekomerni stres.

Druge lastnosti

Učinki ginsenga so prav tako učinkovali:

antioksidanti
antipiretiki
zniževanje holesterola
probiotiki
radiaciji
anticarcinogenic
Antinfiammatorii
Izboljšanje spomina
Zmanjšanje simptomov menopavze.

spori

Nezadostne študije in gospodarski interesi

Mnogi od teh učinkov, ki so se pokazali samo na živalih, še vedno čakajo na znanstveno potrditev; poleg tega je bila vprašljiva kakovost in nevtralnost študij v vzhodnoazijskih državah.

Druga težava izvira iz ogromnih gospodarskih interesov, ki se vrtijo okoli te rastline in ki spodbujajo priznanje njenih domnevnih terapevtskih lastnosti. Ginseng trgovina vključuje 35 narodov (Kitajska je največji potrošnik), s prometom več kot 2 milijardi dolarjev, polovica, ki prihaja iz Južne Koreje (2013 vrednosti).

Vse to pojasnjuje, zakaj v zvezi s tem obstajajo različna mnenja, od prekomernega navdušenja do pretiranega skepticizma.

Ginseng: poveča kortizol?

Ginseng se tradicionalno obravnava kot tonik ali adaptogeno zdravilo (tehnična sinonim), saj je koristno za krepitev imunskega sistema in izboljšanje telesnih in duševnih sposobnosti. Več študij na živalih je pokazalo, da ginseng vpliva na hipotalamično-hipofizno os, kar povečuje sproščanje ACTH, hormona, ki povzroča sproščanje kortizola ali "hormona stresa" nadledvične žleze. Kortizol izboljša odziv na psihofizični stres, pospešuje razgradnjo glikogena, mišičnih beljakovin in spodbuja funkcionalnost centralnega živčnega sistema.

Učinek dušikovega oksida in afrodiziaka

Domnevni afrodiziak učinek ginsenga se zdi povezan z njegovo sposobnostjo, da poveča sproščanje dušikovega oksida iz endotelijskih celic kavernoznih teles penisa; nastala vazodilatacija bi omogočila bolj živahno erekcijo.

Med različnimi vrstami kitajska medicina združuje večje afrodiziak lastnosti z rdečim ginsengom, katerih barvanje je preprosto posledica obdelave korena s paro (120-130 ° C za približno 2-3 ure) in do poznejšega sušenja.

Ali je res koristno proti sladkorni bolezni?

Številne študije poudarjajo koristi ginsenga pri diabetičnih miših, vendar ni enako veliko raziskav o moških, ki bi potrdile njegove hipoglikemične lastnosti (zdi se, da ginsenozidi dajejo prednost sintezi insulina v trebušni slinavki in povečujejo proizvodnjo transporterjev glukoze v jetrih; Panaxans (polisaharidi) se namesto tega zdi, da zmanjšajo sintezo glukoze v jetrih in povečajo njeno uporabo v različnih telesnih tkivih).

Priporočeni odmerek

Priporočeni odmerek ginsenga je 200 mg na dan suhega ekstrakta ali 0, 5 do 2 g na dan suhega korena.

Neželeni učinki

Poraba ginsenga je precej varna in pojavnost neželenih učinkov se zdi, da je nižja, če se uporablja v kratkem času.

Glavni pomisleki zadevajo sistematično uživanje, ki lahko povzroči živčne in prebavne stranske učinke.

To so neželeni učinki, ki se pojavljajo v populaciji, tako kot pri mnogih rastlinskih zdravilih - fitoterapiji, na neurejen in zelo subjektiven način.

Poleg tega neželeni učinki, povezani z zaužitjem ginsenga, korelirajo predvsem z vnosom megadoze (15 g suhega ekstrakta).

Najpogostejša slika simptomov LIEVE kaže enega ali več naslednjih dejavnikov: suha usta in ustnice, evforija, nemir, razdražljivost, tremor, palpitacije, zamegljen vid, glavobol, nespečnost, povišana telesna temperatura, zvišan krvni tlak., edem, zmanjšan apetit, omotica, srbenje, ekcem, driska zgodaj zjutraj, krvavitev in utrujenost.
SERIOUS simptomatologija lahko vključuje: slabost, bruhanje, razdražljivost, nemir, urinsko in črevesno inkontinenco, zvišano telesno temperaturo, zvišan krvni tlak, povečano dihanje, zmanjšano občutljivost in reakcijo na svetlobo, zmanjšano srčno frekvenco, cianozo obraza, rdečico, napadi, konvulzije in delirij.

Farmakološke interakcije

Pozornost je treba posvetiti uporabi ginsenga skupaj s: fenelzinom, varfarinom, gleveckom (kemoterapevtikom, spremljajočo hepatotoksičnostjo), lamictalom (antikonvulzivi), peroralnimi antidiabetiki, injekcijo, ki se injicira, digoksinom, hormoni in kofeinom ali drugimi stimulansi.

kontraindikacije

Ginsenga se je treba izogibati z:

hipertenzivna
Kdo teži k krvavitvam
V velikih odmerkih, nosečnicah in dojenju.

Obstaja alergijska preobčutljivost za ginseng, čeprav ni zelo razširjena.

Povzetek lastnine

V zaključku bomo predstavili tabelo, ki jo je povzel David Kiefer et al. (Am Fam Physician. 2003 Oct 15; 68 (8): 1539-42), izbrana zaradi preprostosti in previdnosti, s katero povzema glavne lastnosti ginsenga.

učinkovitost	Izboljšanje psihološke funkcionalnosti: učinkovito, čeprav obstajajo raziskave nasprotnega znaka
	Povečana atletska zmogljivost: neučinkovita
	Krepitev imunske obrambe: učinkovita
	Hipoglikemija: skromno delovanje, številni znanstveni dokazi o laboratorijskih živalih, omejeni pri ljudeh
Neželeni učinki	Simptomi, kot so slabost, driska, euforija, nespečnost, glavobol, hipertenzija, hipotenzija, bolečine v prsih, krvavitve iz nožnice in nihanja tlaka, se lahko pojavijo zaradi zaužitja posebej velikih odmerkov (15 g, kar je 30-75-krat več od priporočenih odmerkov). ). Zabeleženi so bili tudi primeri alergije.
interakcije	Previdnost pri sočasni uporabi ginsenga in fenelzina [Fenelzina (psihofarmak)], varfarin [Coumadin (antikoagulant)], peroralna hipoglikemična sredstva, insulin, digoksin, hormoni in kofein. To je kontraindicirano za bolnike s hipertenzijo ali krvavitvijo.
odmerki	Standardizirani izvleček: povprečno 200 mg na dan
	Sušen koren ginsenga (za infuzijo ali žvečenje): 0, 5 do 2 g na dan
stroški	Od 15 do 20 dolarjev na mesec dodatkov v odmerkih 200 mg ginsenga na dan