splošnost
Biotin, znan tudi kot vitamin H ali vitamin B7, je bistven mikrohranil, ki spada v skupino vitaminov B.
Prevzeto s hrano živalskega izvora - kot so teletina, svinjina, jagnjetina, piščanec, sir, jajca in ribe - ali rastlinskega izvora - kot so cvetača, gobe, korenje, špinača in fižol - Biotin se absorbira v črevesje (ileum) in prenašajo najprej v jetra in nato v različna tkiva.
V teh tkivih Biotin izpolnjuje svojo presnovno vlogo, ki deluje kot koencim, v številnih presnovnih poteh.
Biotin je kot dodatek del formulacije multivitaminov in dodatkov ter kozmetike, namenjene ohranjanju celovitosti kožnih dodatkov, kot so nohti in lase.
Biotin - kemijska struktura
indikacije
Zakaj se zdravilo Biotin uporablja? Za kaj je?
Biotin je dragocen vitamin za celotno celično gospodarstvo, kot koencim številnih encimov, znan kot karboksilaze, še posebej aktivni pri vmesni presnovi.
Encimi, kot so piruvat karboksilaza, proprionil CoA karboksilaza, metilkrotonil Coa karboksilaza in acetilCoA karboksilaza, so nekateri glavni encimi, ki sodelujejo pri presnovi sladkorjev, maščob in beljakovin, ki zahtevajo intervencijo biotina.
Prav zaradi svoje dragocene presnovne vloge bi biotin koristil pri:
- Zdravljenje nekaterih prirojenih pomanjkljivosti encimov;
- Izboljšanje presnove sladkorja, ogroženo pri nekaterih boleznih, kot je diabetes;
- Pri izboljšanju kakovosti kožnih podaljškov, kot so prikazani zlasti pri pediatričnih stanjih, za katere je značilna prisotnost tankih in občutljivih las;
- Pri izboljšanju kakovosti nohtov;
- Pri izboljšanju vmesne presnove.
Kljub nekaterim spodbudnim dokazom, za številne zgoraj omenjene dejavnosti še vedno ni kliničnega preskušanja, ki bi bilo vredno opozoriti, ki bi lahko potrdilo formulirane hipoteze.
Lastnina in učinkovitost
Kakšne koristi je zdravilo Biotin izkazalo med študijami?
Če pustimo ob strani redke pomanjkljivosti encimov, za katere postane biotin ključni element, so študije nekoliko razdeljene glede prave uporabnosti integracije z biotinom.
Trenutno je biotin koristen pri:
- Izboljšati glikemični profil in stanje insulinske rezistence pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa II;
- Ustavite izpadanje las pri bolnikih s pomanjkanjem biotina. Učinki biotina na padec pri posameznikih z normalno vrednostjo tega vitamina bi se znatno zmanjšali;
- Izboljšajte debelino in celovitost nohtov.
Odmerki in način uporabe
Kako uporabljati zdravilo Biotin
Biotin je v obliki dodatkov navadno prisoten v formulaciji multivitaminskih dodatkov.
Pri njih je povprečni odmerek biotina zelo raznolik, včasih doseže 2.000 mcg, kar je bistveno višja od priporočene (približno 30 mcg / dan).
Biotin na spletu
365 tableta Biotin dodatek je na voljo na spletu, da se zagotovi dobava izdelka za celo leto. Ta dodatek lahko pomaga pri rasti las, trepalnic in obrvi, lahko pa tudi stimulira moč in rast nohtov.
Da bi dobili vse prednosti tega dodatka, preprosto vzemite tableto dnevno, ki jo zaradi svoje majhnosti zlahka pogoltne z minimalnim naporom. Integrator se v celoti proizvaja v Združenem kraljestvu in tako zagotavlja skladnost z najvišjimi standardi kakovosti. Prav tako je brez umetnih barvil in arom, primeren pa je tudi za vegetarijance.
Druga možnost je, da kupite dodatek biotina z dodatkom cinka, ki je koristen za preprečevanje izpadanja las in izboljšanje sijaja kože, nohtov in brade. Brez dodatkov je ta dodatek primeren za vegetarijance in vegane, brez glutena, škroba in laktoze.
Biotin je v kombinaciji s cinkom lahko koristen pri zdravljenju alopecije in zgodnjega padca las in brade, saj pomaga pri rasti in zgostitvi. Je veljavna naravna alternativa jesenskim vialam. Prav tako izboljša krhkost in debelino nohtov. Lajša draženje kože in suho kožo. Prav tako ne vsebuje magnezijevega stearata, ki je dodatek, ki ga najdemo v mnogih dodatkih.
Neželeni učinki
Uporaba biotina je na splošno varna in dobro prenaša.
Preveliko odmerjanje do 10 mg / dan ni pokazalo posebnih znakov toksičnosti.
kontraindikacije
Kdaj se Biotin ne sme uporabljati?
Uporaba biotina je kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na vitamine ali strukturno sorodne molekule.
Farmakološke interakcije
Katera zdravila ali živila lahko spremenijo učinek biotina?
Uporaba antikonvulzivov, kot sta karbamazepin, fenitoin ali fenobarbital, zlasti če je podaljšana, lahko zmanjša koncentracijo biotina v plazmi zaradi povečane presnove.
Antibiotiki in pantotenska kislina (vitamin B5) lahko zmanjšajo sistemske koncentracije biotina in tako zmanjšajo količino, ki jo običajno sintetizira črevesna mikroflora.
Previdnostni ukrepi za uporabo
Kaj morate vedeti, preden vzamete Biotin?
Med nosečnostjo in v naslednjem obdobju dojenja se je treba izogibati vnosu dodatkov s količino biotina, ki je višja od ustrezne predpostavke, ki jo določa LARN.
V tem primeru uporaba Biotina v teh okoliščinah ne sme preseči 35 mcg na dan.
Sponzorirane vsebine: My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih lahko kupite na spletu na Amazon in / ali na drugih spletnih straneh e-trgovine. Kadarkoli je nakup izveden prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazon ali druge navedene e-trgovine. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spremenijo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazon in / ali druge navedene e-trgovine.
