splošnost
Masaža veznega tkiva je vrsta masaže, za katero je značilna izvedba manipulacijskih tehnik, ki lahko globoko delujejo v tkivih.
Natančneje, kot je mogoče uganiti že iz samega imena, je namen masaže vezivnega tkiva delovati neposredno na vezivno tkivo, z izvajanjem manipulacij, ki včasih niso zelo prijetne.
Po mnenju tistih, ki vadijo to obliko masaže, manipulacija z vezivnim tkivom ne omogoča le kontrasta ali v vsakem primeru lajšanja motenj, ki so lokalizirane na območju zdravljenja, temveč lahko vpliva tudi na organe in tkiva, ki se nahajajo še globlje.
Ni presenetljivo, da se masaža vezivnega tkiva obravnava kot oblika refleksoterapije, posebne vrste zdravljenja, ki vključuje površinsko stimulacijo določenih delov telesa, da bi dosegli koristen "refleksni" učinek na globoka tkiva in organe, prav tako na mestih, ki niso tista, kjer se rokovanje izvaja.
Kljub nekaterim študijam o učinkovitosti masaže vezivnega tkiva pri preprečevanju nekaterih vrst motenj, se vsi zdravniki in fizioterapevti ne strinjajo, da je ta oblika masaže resnično učinkovita. Zato je razprava o tem še vedno odprta.
Kaj je to?
Kaj je povezovalna masaža?
Masaža vezivnega tkiva je vrsta masaže, ki vključuje izvajanje konkretnih manipulacijskih tehnik, katerih cilj je doseči in spodbuditi globlje tkivo, ki je v bistvu vezivno tkivo. Namen masaže vezivnega tkiva je spodbuditi specifično področje telesa, da bi dosegel ugoden učinek tako lokalno (če je potrebno), kot tudi razmislek o visceralnih funkcijah ali organih, postavljenih v globino, tudi na lokacijah, oddaljenih od tistih, v katerih je masažo.
Kratka zgodovina povezovalne masaže
Masažo vezivnega tkiva je leta 1929 "izumila" nemška fizioterapevtka Elisabeth Dicke, katere zdravniki so diagnosticirali motnje cirkulacije spodnjih okončin (arteriopatije), ki so bile tako hude, da so jih ovirale idejo o možni amputaciji. Zaradi tega stanja je Dicke začel trpeti zaradi bolečin in odebelitve kože na območju velikega trohantra in križnice. Nemški fizioterapevt je začel samostojno izvajati ročne vleke na teh natančnih področjih. Z vsakodnevnim izvajanjem te samomasaže Dicke ni le dosegla izboljšanja v smislu bolečine, ampak je našla tudi koristi v smislu arterijske cirkulacije, zaradi katere so spodnji okončini začeli kazati znake izboljšanja, vse do izginotja simptomatologije. .
Na podlagi empiričnih podatkov, ki izhajajo iz izkušenj Dickeja, so profesorji Veil in Kohlrausch ter zdravnik T. Leube preučevali metodologijo, ki jo je uveljavil nemški fizioterapevt, ki je dala nevrofiziološko razlago.
posojila
Ko je mogoče uporabiti masažo za povezovanje
Masaža vezivnega tkiva se uporablja kot zdravilo proti različnim vrstam nepravilnosti in kot zdravilo za bolezni, ki prizadenejo mišice in sklepe.
Natančneje, masaža vezivnega tkiva se pogosto uporablja v težkem boju proti celulitu, vendar se lahko manipulacijske tehnike, ki so značilne za to, uporabljajo tudi za zmanjšanje drugih vrst madežev, kot so strij, nagnjene kože in včasih brazgotine .
Ali ste vedeli, da ...
Po mnenju tistih, ki vadijo masažo vezivnega tkiva, se zdi, da je bolj učinkovita v prisotnosti celulita v napredni fazi . Izboljšave bodo dosežene z izvajanjem odločnih in globokih manipulacij (vlek), ki se uporabljajo predvsem s palcem in kazalcem. Tako pripravljeni "pinches" naj bi stimulirali vneto tkivo in spodbujali zmanjšanje kopičenja tekočin, značilnih za celulit.
Seveda masa vezivnega tkiva NI sposobna sama odstraniti celulita, ampak bi lahko bila koristna v okviru celovitega zdravljenja, katerega cilj je preprečiti to pomanjkljivost (zdrava prehrana, telesna dejavnost itd.).
Poleg izboljšanja estetskega vidika se masaža vezivnega tkiva uporablja tudi v primeru:
- Različne vrste bolečine (kronična bolečina, bolečine v spodnjem delu hrbta itd.);
- Zmanjšana gibljivost sklepov (npr. Zaradi kronične bolečine, travme itd.);
- Kontrakture, togost in / ali mišična napetost ;
- Motnje, povezane s predpostavko napačne drže ;
- Simptomi, ki so posledica bolezni vezivnega tkiva .
Poleg tega se masaža vezivnega tkiva včasih uporablja tudi v okviru rehabilitacije zaradi športnih poškodb, ponavljajočih se travm ali drugih poškodb.
Prosimo, upoštevajte
V prisotnosti mišičnih, sklepnih ali veznih motenj in bolezni je nujno potrebna medicinska intervencija . Dejansko, čeprav se zdi, da ta masažna tehnika omogoča pacientu olajšanje določenih patologij te vrste, se v nobenem primeru ne sme masaža vezivnega tkiva obravnavati kot zdravilo za kakršnokoli bolezen ali motnjo, ampak kot zdravljenje, ki, včasih je lahko učinkovit pri lajšanju simptomov.
Torej, če imate posebne patologije ali motnje, morate pred masažo vezivnega tkiva zaprositi za nasvet svojega zdravnika .
Pričakovane koristi
Kakšne koristi prinaša masaža vezivnega tkiva?
Pričakovane koristi masaže vezivnega tkiva so bistveno odvisne od vrste nepopolnosti ali motnje, ki jo želite preprečiti ali kako drugače ublažiti. Po mnenju zagovornikov učinkovitosti te oblike masaže in ob upoštevanju tudi motenj, ki jih je mogoče zdraviti / ublažiti z njeno izvedbo, mora biti sposoben:
- Vadite sproščujoče delovanje na mišice, preprečite togost, napetost in kontrakture;
- Omogočanje lajšanja bolečine različne narave (mišice, sklepi itd.);
- Spodbujanje in povečanje skupne mobilnosti ;
- Prispeva k izboljšanju drže ;
- Povečajte krvni obtok v tkivih;
- Spodbujanje zmanjševanja stresa .
Prosimo, upoštevajte
Kot smo že omenili, se vsi zdravniki in fizioterapevti ne strinjajo glede učinkovitosti in možnih koristi, ki jih dobimo z masažo vezivnega tkiva. Kljub temu obstaja več posameznikov, ki so po takem zdravljenju našli pozitivne učinke. Pomembno pa je poudariti, da masaža vezivnega tkiva ni vedno sposobna ustvariti koristnih učinkov, saj se lahko vsak posameznik drugače odzove na tehnike manipulacije, ki ga opisujejo. V zvezi s tem se ponovno poudarja pomen zdravnikovega preventivnega svetovanja ob prisotnosti določenih pogojev.
Kako vaditi
Kako narediti masažo vezivnega tkiva?
Masažo vezivnega tkiva smejo izvajati le profesionalni maserji in fizioterapevti, ki so dobro seznanjeni z manipulacijskimi tehnikami, ki jo karakterizirajo in delujejo v resnih in usposobljenih prostorih.
Za razliko od mnogih drugih vrst masaže vezivno tkivo ne uporablja nobenih krem ali olj .
Manipulacija se ne izvaja s celotno roko, temveč samo s prsti in / ali člani . V nekaterih primerih lahko uporabite tudi podlakti ali celo komolce.
Opravljeni manevri se lahko razlikujejo glede na motnjo, ki jo je treba obravnavati, vključno z:
- Kožni manever : izveden z indeksnim, srednjim in obročnim prstom, je sestavljen iz prijemanja kože s prsti zgoraj, oprijem.
- Manevriranje pasu : to je manipulacija, ki povzroča "rezalni" občutek kože.
- Sprejemni manevri : vključuje izvajanje vlečenja kože z indeksom in palcem.
Kako dolgo traja masaža vezivnega tkiva?
Na splošno masa vezivnega tkiva traja od 50 do 60 minut . Število sej, ki jih moramo opraviti, pa je odvisno od vrste motnje, ki jo želimo zdraviti / ublažiti, in od načina, kako se posameznik odzove na manipulacije.
Neželeni učinki
Ali lahko povezovalna masaža povzroči neželene učinke?
Pogosto se masaža vezivnega tkiva izvaja na bolečih in vnetih območjih. Zaradi tega je lahko boleče tako med sejo kot po njem. Bolečine je zato mogoče v nekem smislu obravnavati kot znani in pričakovani sekundarni učinek. Če pa je to še posebej intenzivno in / ali se ne odpravi, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.
kontraindikacije
Kakšne so kontraindikacije za izvedbo masaže vezivnega tkiva?
Zaradi specifičnosti in načina izvajanja masaže veznega tkiva ni mogoče izvajati na nobenem posamezniku in v nobenem primeru, vendar ima različne kontraindikacije. Natančneje, te oblike masaže ne bi smeli izvajati:
- Su poškodovana koža;
- V prisotnosti okužb in / ali vnetja kože;
- V prisotnosti hematomov;
- V primeru nedavnih zlomov;
- Pri ljudeh, ki so nagnjeni k krvnim strdkom;
- Pri bolnikih z rakom, takoj po prejemu kemoterapije ali radioterapije proti raku;
- V skladu z abdominalnimi kilami.
Ne pozabite, da morajo bolniki s kardiovaskularnimi boleznimi in nosečnicami pred masažo vezivnega tkiva stopiti v stik s svojim zdravnikom.
