Oreh z oluščeno lupino tehta približno 4-5 gramov, z lupino pa tehta okoli 8 gramov.
 | Oreščki: Gastronomska uporaba in prehranske lastnosti Drevesa kalorij Hranilne vrednosti hranil Oreh v zeliščni medicini Oreh vomica Muškatni orešček Oreški in holesterol |
